爱情可以叫人变得高兴，但有时也会带来伤害，人一旦失恋了就会感到很痛苦，女孩们总是会通过痛哭流涕来发泄情绪，但男孩却极少有这么做的，致使被这类负面情绪覆盖，长期走不出来，那男孩失恋后要如何走出来呢?
1、精神上鼓励自己
失恋每一个人都会遇到，当失恋而致使的挫折，男孩应该积极想方法来“稳住”自己，其实失恋的挫折是对你生活价值的考验，是你走向成熟的重点。
破釜沉舟的爱是男孩懦弱无能的表现，因此男孩要在精神层面上不断鼓励自己走出这段雷电交加的地段，要飞速的振作起来，才能走出失恋带来的挫折。
2、积极的寻求发泄
不少男孩失恋过后，因为出现痛苦的情绪，慢慢的沉积、压抑而产生的行为爆发。刚失恋的男孩总是是最不理智的时候，因此，男孩在失恋后必须要把你心里的痛苦、愤怒与委屈倾诉出来，不论是对家人，还是朋友。当男孩痛哭流涕的倾述时，就仿佛燥热的天气忽然来了一场大雨，等大雨过后就会带来爽朗、清爽的心理，把负面情绪消除，才能叫你慢慢走出失恋的痛苦。
3、.转移生活方法
男孩在失恋过后，可以用改变我们的生活方法来走出失恋的痛苦。譬如把痛苦化作为动力投身到工作、学习中去，也可以投身到集体活动中去，不要把你一直关在狭小的圈子里不走出来。
4、不要一个人买醉
不少男孩会一个人在深夜里一个人买醉，想用酒精来麻痹自己，忘记失恋带来的痛苦，但酒喝多了伤身，而且如此的做法只能叫你身体上承受更大的折磨。需要维持清醒的头脑，勇敢的去面对失恋，不要再逃避，如此才能走出失恋的阴影。
5、辨析利害冷静看待
男孩应该认真考虑自己过去的付出与回报，失恋后在为女孩留眼泪是不是值得?你对我们的责备她能感觉到吗?答案一定是相反的。男孩要倍加的爱惜自己，不管遇见任何事情都要冷静的去对待。
6、继续过我们的生活
人不是为了别人而活，你要有我们的生活状况，不要由于一次失恋就摧毁了你对于生活的热情。即便你还在失恋的痛苦中，但生活还要继续。
重回家庭，淡化悲伤。
7、向好朋友倾述
失恋后好朋友是你最好的倾听者，你可以把怎么样失恋倾述出来，就算好朋友没办法给予你帮助，但你至少把压抑很长时间想讲出的话倾述出来，这时你的痛苦才能得到缓解。
8、走出阴影相视一笑
假如你还是没办法面对她，那说明你还是没走出失恋的阴影，真的的走出失恋的阴影，那就是当你再一次遇到她也可以充满自信的微笑。
