一个人惊慌害怕，惶惶不安的情绪大家称之为恐惧，情形紧急的会有恐惧症。恐惧症如何治疗？这里介绍恐惧症的容易见到4个种类和解决方案。
恐惧的意思
恐惧是形容一个人惊慌害怕，惶惶不安的情绪。是大家在面临某种危险情境，企图摆脱而又没有办法时所产生的担惊受怕的一种强烈压抑情绪体验。恐惧心态就是平时所说的“害怕”。
4种容易见到的恐惧症症状
1、社交恐惧症
害怕在公共场所让人注意，特别当众讲话、当众写字、饭店用餐与用公共卫生间之时，都会心情紧张、心慌气短、大汗淋漓，产生一种明知过分却又没办法控制的恐惧感。
有些还不敢和其他人对视，和人谈话时总避开其他人的目光，好像自己做了哪些亏心事；有些患者害怕见人，见人就脸红，他们为此而心不在焉。
2、幽闭恐惧症
幽闭恐惧症是恐惧症中较为容易见到的一种。幽闭恐惧症是对封闭空间的一种焦虑症。是一种对封闭空间出现恐惧心态的一种心态疾病，如要电梯里会出现恐惧，在车箱、飞机中出现恐惧心态等。
3、密集恐惧症
真的恐惧是什么原因由于大家会对密集物体发生本能的恐惧心态，轻度的可以通过慢慢从轻到重的熟知尝试面对法克制，重度的就要看大夫，会导致人心态不适，精神紧张，要紧的是看见周围类似的物体就会产生过敏反应。
4、尖锐恐惧症
对于尖锐的物体产生的强烈紧张害怕的情绪。比如放在桌子上的刀子，不去碰它他就不会伤害你，但一般尖锐恐惧症病人即便不去碰那个刀子，仍会出现强烈的恐惧心态，害怕刀子会对他导致一些伤害等等。
恐惧症如何治疗
1、催眠疗法
精神剖析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西 ，看你是不是历程过某种窘迫的事件，试图探寻到你发病的根源。
2、情景疗法
叫你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断训练重复发生症状的情节，精神剖析师会不断地鼓励你面对这种场面，叫你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。
3、认知疗法
这是一种不断灌输观念的治疗办法 。大夫不断地对你说，这种恐惧是非正常的，叫你正确认识人与人交往的程序，告诉你一些与人交往的办法。
4、强迫疗法
大夫叫你站在车水马龙的大街上 ，或者叫你站在自己非常惧怕的异性面前，借助巨大的心态刺激对你进行强迫治疗。
