出轨是家庭婚姻中容易见到的问题，假如发现我们的伴侣出轨，不少人都会选择离婚。但在离结婚以后，还会面临不少问题和困扰，譬如被嫌弃、被指责等。本文将探讨出轨后怎么样面对婚姻破裂和被嫌弃的问题。

1、认识到我们的错误

第一，出轨的人需要认识到我们的错误，并且意识到我们的行为对家庭和伴侣导致的伤害。只有如此，才能从根本上解决问题，为自己和家庭创造一个更好的将来。

2、冷静处置婚姻问题

面对离婚的问题，需要冷静处置。不要把我们的情绪带入到解决问题的过程中，尽可能理智地处置婚姻问题。假如真的没办法挽回婚姻，也要尽可能维持和平分手，防止过多的争吵和矛盾。

3、同意其他人的批评

在离结婚以后，或许会面临被其他人指责和嫌弃的问题。这个时候，需要掌握同意其他人的批评，并且从中找到我们的不足之处，才能更好地改正我们的错误。

4、调整我们的生活方法

出轨的人需要在离结婚以后，调整我们的生活方法，重新审视我们的生活和价值观，找到我们的生活方向和目的，防止第三犯了错误。

5、积极寻求心理健康咨询

在离结婚以后，出轨的人需要积极寻求心理健康咨询，帮助自己进行心理调适，从而更好地面对生活和将来。同时，也要积极与家人和朋友交流，寻求他们的支持和帮助。

总之，出轨是一种伤害，需要认识到我们的错误并且积极面对问题。在离结婚以后，需要调整我们的生活方法，积极寻求心理健康咨询，重新审视我们的生活和价值观，为自己和家庭创造一个更好的将来。