老公出轨是不少女人所遭遇的心理阴影，这种历程会给女人带来很大的心理重压和痛苦。假如可以正确处置这样的情况，就可以走出心理阴影，重新开始我们的生活。本文将从以下几个方面对处置老公出轨的有效办法进行讲解。

同意现实，面对问题

当女人发现老公出轨时，比较容易产生情绪上的失去控制，甚至想要逃避现实。逃避并不可以解决问题，只能让问题变得愈加复杂。女人需要勇敢地面对问题，同意现实。面对问题的第一步是知道出轨是什么原因。有的男士出轨是由于家庭生活的重压过大，有的男士则是由于性需要不被满足。知道出轨是什么原因，可以帮助女人更好地处置这个问题。

维持冷静，防止冲动行为

当女人发现老公出轨时，比较容易产生情绪上的失去控制，做出一些冲动行为，譬如大吵大闹、报复等。这类行为只能让问题愈加复杂，甚至会让女人失去我们的尊严。女人需要维持冷静，防止冲动行为。可以和老公坐下来好好谈一谈，知道出轨是什么原因，并寻求解决方法。

寻求心理健康咨询，释放情绪

老公出轨对女人的心理影响很大，比较容易致使情绪失去控制，产生忧虑、恐惧、愤怒等情绪。女人需要寻求心理健康咨询，释放我们的情绪。心理健康咨询师可以帮助女人缓解心理重压，找到自己内心的平衡点，并提供一些应付方案。

重新审视自己，提高自我价值

老公出轨会让女人失去自信和自尊心，感觉自己不够好，不够有吸引力。这种想法是不对的。女人需要重新审视自己，提高自我价值。可以通过学习新的技能、加大我们的常识储备、改变我们的形象等方法来提高自我价值，让自己愈加自信和有魔力。

重新打造信赖，重构家庭关系

老公出轨会破坏家庭关系，打破夫妻之间的信赖。女人需要重新打造信赖，重构家庭关系。可以通过多交流、多关心、多理解他们来加大夫妻之间的感情，让家庭愈加和谐。

寻求法律援助，保护我们的权益

假如老公出轨致使了家庭破裂，女人需要寻求法律援助，保护我们的权益。可以通过律师的帮忙来解决财产分割、子女抚养等问题，让我们的权益得到保障。

老公出轨是一种非常痛苦的历程，只须可以正确处置，就可以走出心理阴影，重新开始我们的生活。女人需要勇敢地面对问题，维持冷静，寻求心理健康咨询，提高自我价值，重新打造信赖，保护我们的权益。相信只须坚持下去，女人肯定可以重新找回我们的幸福。