失恋总会叫人痛得撕心裂肺。那大家要如何走出失恋，走出伤痛，失恋了该如何解决？这类问题一直在失恋后围绕大家，也和大伙推荐一些我的想法。

1、如何走出失恋的首要条件

1、理智地检讨自己

无论是哪些原因导致两人分手，大家都要在分手后理智地检讨一下自己，看看在两人的相处中自己是否什么地方做的不对。若是我们的问题，就要快点改正，防止在下一段恋爱中出现如此的问题；若是他们的问题，那样就舍弃包袱，好好生活，做好迎接下一段恋爱的筹备。

2、找好朋友倾诉烦恼

失恋后心情一定糟糕到了极点，这时假如憋在心里不发泄，比较容易郁结成疾，影响心情、影响身体、影响工作、影响生活。这时可以找好朋友倾诉心中的痛苦，想哭就大声哭出来，将委屈和苦闷都一股脑地发泄出来

3、今天或者是昨天，或许是不久前他/她的一局分手吧，叫你们的感情就此画上了句号。你可以流泪，你可以伤心，这个时候不必强力压制我们的心情，该发泄的发泄，就是伤心泪流满面也不要掩饰我们的痛苦，一局话，尽情的释放自己内心的真实情感。

2、失恋了该如何解决具体做法

1、积极参加社交活动

失恋后有些人会把自己封闭在家，不外出也不跟其他人交流，陷在痛苦里不可以自拔，这种做法是最不可取的，只能让自己持续的回忆过去，持续的伤心。这时不管心情有多差 ，都要积极参加社交活动，与朋友们一块谈天说地，非常快就会忘记失恋的伤痛。

2、外出旅游调整心情

失恋后，为了防止触景生情，可以离开熟知的环境，外出散散心，发展视线，在大自然中忘掉失恋的伤痛，平复失恋的伤痕。

3、时间是的良药

时间是治愈所有伤痛的良药，伴随时间的流逝，任何伤痛都会慢慢恢复、慢慢淡忘。失恋也是这样，可能今天你还陷在痛苦中，过一段时间，或许你连那个人的样子都想不起来了。这就是时间的威力，默默无声的将你的伤痛抹去。

4、天涯什么地方无芳草

“天涯什么地方无芳草，何必单恋一枝花”千万不要由于一次感情的失败就拒绝同意新的感情，要对自己有信心，要以积极的心态去面对感情问题，相信是我们的那份爱情终究会到来。