大伙好,今日懿轩来为大伙解答以上的问题。分手后该如何复合,分手后纠缠极端过还可以挽回吗 不少人还不了解，目前让大家一块儿看看吧!

今天聊一聊亲密关系中关于安全感的那些事，由于每次看到由于自己没安全感就把本来喜欢我们的一个人推的愈加远，就感觉十分可惜，本来好好的一段感情，被所谓“安全感”的确实，就弄的一团糟。

心理学上大家一般把没安全感囊括在对亲密关系的一种不确定性当中。所谓亲密关系不确定就是指个人对自己和他们，在一段关系当中的“参与”和“付出”的信心程度，信心程度较高，就说明彼此在这段关系中的不确定性底，两个人的参与和付出度都比较持平，关系稳定，反之则不然。

这种不确定可分为三个大方面：

1. 对自我不确定

在一段关系中，没办法明确我们的态度，在关系一直模棱两可，对自己和他们的态度不是非常明确，担忧自己没方法维持对他们稳定的喜欢和爱慕。比如，不少人害怕结婚或者逃避性人格的人大多都是对自我的不确定。常常怀疑自己对他们的感情，觉得自己或许会受伤，或者会后悔，假如和这个人步入婚姻将来可能就不会再爱他们，对自己感情没方法确定。

如此的状况，比较容易在交往过程变得比较畏畏缩缩，不想坦诚相待，生怕自己受伤，会让努力付出的那一方感到疲惫不堪，最后以失败告终。

2. 对他们不确定

不少在和另外一半进入亲密关系之后，可能因为他们不喜欢表达，没办法明确或者判断他们对我们的感觉和怎么看，害怕他们不喜欢或者不够喜欢自己，或者是时间长了将来，就失去对我们的新鲜感。

较高的自我不确定性，会促进彼此在关系中有比较高的交往重压，容易变成典型的“自己不舒服，也不让其他人舒服”的种类。长远来看是很妨碍关系的正常进步的。

3. 对关系本身不确定

这样的情况大多是由于两个人的开始并非正常的恋爱进步，大概是网恋等。主如果指一个人对关系的本质和进步感到不安。这种关系从开始就给人一种“离谱“的感觉。或者由于两个人家庭差距非常大，觉得不可能得到家人的认同，所以对关系不确定。

以上这类不确定性，就会导致大家在亲密关系中，没方法获得足够的安全感，这种缺失就会对三个方面导致巨大的影响：

1. 人物关系认知

通常情况下，假如一个人对一个产生比较高的不确定性的时候，那样一般，TA对他们的评价就就很消极。

大概对他们的评价都比较苛刻，可能通常会埋怨他们没兑现我们的承诺，没方法照顾自己，为何不多考虑自己等等，觉得他们一直在“挑战你的底线“，你会有不少看不惯，或者一直和他争闹，这也致使他们感觉到很累，觉得你不理解他，一直在需要。

2. 情绪

情绪一般表现为焦虑，迷茫和愤怒。对不确定性感知较高的人，在亲密关系中一般都表现的比较急躁，以为总感觉有太多的不确定性包围着自己，于是一直把所有事情都搞了解，一旦事情不在我们的控制范围内的时候，就表现的很烦躁。

3. 交流和其它行为

典型不确定性感知度非常高的人，所以这就影响到她没办法正常的和他们交流，本来是想要好好谈的，最后都会以闹蹦，吵架告终。如此的情绪状况是不可能正常交流的。由于慌张由于担忧，由于焦虑，自然是不可能好好说话的。

无论你是由于什么变得没安全感，无论是什么原因，什么方面，期望你知道它到底以为着什么，并且会给你的感情带来“灾难”性的后果，那样假如你处于如此的心理状况，你如何办？

1）同意“不确定性”

你必须要掌握无时无刻提醒自己，世界上天天发生这么多的事情，你不可能也无需将所有些事情都学会在你的手里，天又不会塌下来。不确定性是一种正常状态。你不是预言家，你没方法去预支不少的东西，可能今天爱你的人，明天就喜欢其他人了，也会今天讨厌你的，明天就爱你爱的死去活来。你与其去一直向他们求证，或者需要，不如舒舒服服的让彼此都能做想要做的事情。相处起来舒坦，两个人变得坦诚将来，不确定的东西也会慢慢离你们而去。

2）减少“不确定性”

掌握换一种方法去交流。处于迫切分手状况的两个人，你在他们心里是没可信的可言的，你怎么说他们都不会相信，你的保证你的承诺统统没用。你们两个现在的状况不是一个可以让他们信服的状况。所以别去费时，浪费感情。

你要做的，是先改变一个你的交流方法。不少人想要通过吵架的方法，立马解决问题，这次分手，想要通过保证的方法，立马复合。但这个认知就绝对错误了，你的态度不是在解决交流问题，而是在逃避，寻求一个迅速的方法，把问题翻篇。

需要时间调整我们的状况，掌握如何去对人好，如何和人交流，将来期望不要给其他人太大的重压。做一个如此情感铺垫，让他们了解，你了解我们的问题，你也在寻求方法改变，你并非一个无理取闹的人，他必然会对你有所改观，甚至会帮你。

这时切忌，必须要稳定我们的情绪，不关你是认可他们还是不认可，听着就好，让他们了解，你是想听人说话的，比你接不同意更要紧。

分手后纠缠极端过还可以挽回吗

女生是需要哄的，而不是和女生斤斤计较，更不可以告女生的状。

假如你真心爱她，不要和她吵架了，直接赔情道歉好了。

分手后不可以挽回的征兆有哪些

不可以挽回就舍弃了，譬如说谈恋爱的时候轰轰烈烈的爱情，最后相处久了感觉没爱了，最好放下，毕竟强扭的瓜不甜，再挽留也没用，在爱情里就是如此，总会有悲欢离合，阴差阳错 有缘无分，有时双眼再漂亮，他也会看走眼的时候 不如放下做好自己。

他跟你在一块好多年了不可以挽回就舍弃的例子，期内历程了很多事儿，一同应付了很多艰难，你感觉这就是他便是跟你一块踏入婚姻生活圣殿的人。却不知在一次争执中，你随便明确提出了分手，挽回前任男朋友贴吧他并沒有像以往那般哄回你，却想了。你感觉他仅仅闹一下心态，但过后并没感觉到他要想挽留你的征兆有哪些。你联络他还会继续回话你，但假如你明确提出复合型的状况下，他说道他或是非常爱着你，挽回死心的女朋友可是他不想再跟你一块了，大伙中间不太可能了。

他还深爱着你，不可以挽回就舍弃的例子但却不愿跟你复合型，这二者事实上并并非郑人买履，碰到这种情况是因为大伙中间还存有着沒有处置的难点，导致他感觉跟你交往下来不适合。那麼会是什么难点呢?

吵架分手了如何复合

1.可以吵架但不可以赌气，吵架是非常正常的事情，由于一些小事产生摩擦，但只须说了解就能了

2、主动和好，若是我们的错我们的问题就能主动和好，不要感觉自己面子放不下来，

3、可以让其他人帮忙，可以找我们的朋友帮忙协调和闺蜜的关系，如此就会容易解决。

4、假如不好当面说可以发短信，微信，把事情说了解，都是好朋友也没必要让关系搞得太僵。

5、找到问题的根源，是由于任何事情和闺蜜吵架，到底是哪个的问题，解决问题先从根源出发。

6、要准时解决问题，不要感觉和闺蜜吵架了对不理睬双方，如此只能让事情变得不可救药，总要一方先解决。

如何委婉和女友和好？

还没有结婚就和女友拌嘴了，你这有点过分吧，你是男性需要主动点，你可以请你女友玩得要好的闺蜜或同事吃饭，叫她把你女友带过来，你一边吃饭一边赔礼道歉，由她同事闺蜜帮忙劝她，吃完饭送走她闺蜜，带女友去唱歌深情告白，或带她去看电影，或是逛街给她买衣服等。都是可以让她快乐的。