结婚以后出轨过一次老公不了解，在结结婚以后，我陷入一次外遇的迷茫中，但一个秘密却一直掩藏从我老公的眼里。婚姻的矛盾和很难言喻的愧疚交错，让我感觉到从未有过的疑惑与重压。我尽力探索对策，尝试在夜深人静的的探索中探寻到答案，但每次应付老公的亲密和关爱，我内心都矛盾且痛楚。这一段隐秘，将怎么样决定大家的婚姻，又该怎么样要我摆脱这一困境，我深感无尽困惑和躁动不安。

内心的茫然

结婚以后出轨过一次老公不了解，那一次结结婚以后的外遇，成为大家生活当中一块深深地黑影。我猜到了一个错误，但又很难承受告知老公的气魄，由于我怕丧失他，担忧大家的婚姻奔溃。但，一个秘密从我内心持续澎涨，要我陷入一片内心的迷惘当中。

矛盾与矛盾

每当我和老公交往时，心里总有一种莫名地矛盾。我尝试在平时平时生活保证至善至美，勤奋遮盖以前的不正确，但内心的罪恶感却无时无刻困扰着我。每每老公表述对我的爱和认同时，我内心最深处都是会泛起一股浓烈的内疚感，要我没法真真的正享受幸福。

心灵深处的挣脱

每当夜幕即将来临无时无刻，我时常一个人一人坐到窗边，沉浸于自我检讨的海洋里。我审视自己挑选，深思过去错误，并且也挣脱于是不是该告知老公一个秘密。但每次我看着他沉寂的面庞，我还命中生一种没法很难启齿未知的恐惧，担忧一旦实情被解开，将对大家的婚姻致使不可挽回损害。

探索解脱的道路

我了解，要修复碎裂的婚姻，要付出非常大的勤奋和信心。我日渐积极探寻专业心理健康咨询，期待能找到释放出来内心的路径。咨询顾问的指导和聆听，要我慢慢懂了婚姻里的交流交流和认同的必要性。我还在聆听别的人的历程人物故事时，发觉我并不孤独，很多人曾深陷相近的窘境，但他们经过努力和信心，重构了一个家庭的和睦。

彻底改变婚姻

虽然以前的不正确改变不了，我计划要尽所有努力让婚姻继续前进。我与老公一块学习怎么样有效交流与知道他们，大伙日渐地复建了相互信赖与情感。我也了解，婚姻是一个长期旅程，在其中充满着磨合期和磨练，大家应该一同奋斗去战胜困难，一同打造一个更为稳定和温馨的家。

祖国的将来

结婚以后出轨过一次老公不了解，尽管过去的阴影依旧存在，但我相信，由于大家保持彼此之间的忠实与努力，大家的婚姻也有拾起幸福开心的期待。我能牢记那一次外遇的亲身历程，用来做为警觉和经验教训，持续告诫自己爱护眼前的幸福。期望大家可以一块走过艰难，创造一个更美好的明天。