理解渴望女朋友的情感是人之常情，但过度的渴望或许会引发非必须的争执。要想防止这样的情况，大家可以从以下几个角度入手。

要深刻理解我们的情感需要，了解对女朋友的渴望是一种情感表达，而不是强迫他们的行为需要。每一个人都拥有我们的感受和需要，不可以因此束缚他们。在相处过程中，要掌握调控我们的情绪和欲望，尊重他们的独立性和自由。

提高自我调节能力是重点。当感到渴望时，尝试通过其他方法来满足情感需要，譬如聚会、运动或工作等。如此可以降低对女朋友的过度依靠，缓解情感重压。

好的交流是维系恋爱关系的基础。当感到渴望女朋友时，可以选择坦诚地表达情感需要和期望。但交流时应该注意语气和方法，防止过于强势或责备他们。要倾听他们的感受和建议，一同探寻解决问题的办法。

培养个人喜好和兴趣也非常重要。除去依靠女朋友满足情感需要，还可以通过追求个人梦想、学习新技能或参与社交活动来丰富我们的生活。如此能让大家愈加独立自主，降低对女朋友的过度依靠，同时也增加自己魔力。

维持适合的距离也是维系恋爱关系的重点。要给彼此肯定的空间和自由，不要过于依靠他们。当感到渴望时，可以选择短暂的独立，给自己考虑成长的时间。如此不只能降低争执，还能增加新鲜感。

打造信赖和安全感是维系健康关系的基石。当对女朋友充满信赖，且相信她也关心大家的感受时，就不会因渴望而引发非必须的争执。通过一同努力，打造稳定的情感基础，可以更好地应付情感需要，防止冲突。

防止过度渴望女朋友引发争执需要大家理解自己情感、提高自我调节能力、好交流、培养个人兴趣、维持适度距离与打造信赖和安全感。只有如此，大家才能打造稳定、健康的恋爱关系，与女朋友一同成长。