不少人都有过自己犯贱的历程，可能是由于太过喜欢一个人而不自觉地付出，可能是为了维系一段已经走到尽头的感情而不考虑所有地挽回，而这种行为总是会给自己带来非常深的伤感。下面从情感、心理与社交这三个角度剖析自己犯贱的伤感。

自己犯贱的伤感说说

情感上，自己犯贱总是是由于太过爱一个人而失去了自我。有时大家太过依靠其他人的伴随和爱，同时又缺少足够的内在强大力量，就会不自觉地做出一些迎合和委曲求全的行为，从而让自己处于持续的不安和痛苦之中。这种情感上的自我放任会叫人失去自尊和自信，最后致使心理上的扭曲和变态。

心理上，自己犯贱是一种紧急的自我损害行为。在做出这种行为之前，大家总是为我们的行为进行了不少的理性剖析和考虑，但因为身体上的荷尔蒙和情感上的驱动力，大家还是没办法抵御自己内心的冲动。而在做出这种行为之后，大家总是会陷入没办法自拔的自我检讨和自我惩罚中，从而进一步削弱了我们的自信和自尊。长期的这种内心挣扎总是会致使强烈的焦虑和抑郁，从而影响到个人的情感和心理健康。

社交上，自己犯贱总是是一种病态的依靠关系。在特定的社交环境下，大家总是会需要依靠某个人的承认和认同来维护我们的社交形象和地位。这种依靠关系既会让大家过度地关注他们的反应和情感变化，同时也会让大家在关系中失去了主动权和自由度。这种局面总是会让自己处于一种对别人高度依靠的精神状况中，从而致使长期的情感上的抑郁和压迫。

综上所述，自己犯贱的伤感事实上是一种多重的心理疾病。它既来自于个人的情感驱动，同时也与个人对自我和社交关系的认知和理解密切有关。假如大家想要摆脱这种自我犯贱的伤感，那样就需要进一步关注和处置我们的情感、心理和社交问题，从而达到更高的个人成长和幸福感。

不懂自己或别人的心？想要进一步探索自我，打造愈加成熟的关系，可以做下文末的心理健康测试。平台现有近400个心理健康测试，按期上新，等你来测。假如内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的商品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理健康咨询师给予你支持和伴随。