伴随社会的进步和大家生活质量的提升，大家的生活重压也愈加大，包含孩子们。由于学业、家庭及社交等方面的重压，孩子们也会会出现抑郁的状况。然而，不少父母却没办法准确地辨别孩子的抑郁症状，更不了解怎么样应付。本文将从多个角度剖析孩子的抑郁症状，以帮助父母更好地知道和应付孩子的抑郁状况。

孩子的抑郁症状：怎么样辨识和应付？

1、孩子抑郁症状的表现

1. 情绪低落：孩子或许会频繁地哭泣、感到无助、悲伤、焦虑、烦躁、易怒等。

2. 行为变化：孩子的兴趣喜好或许会发生改变，不再喜欢原来的玩具、电视节目等，也会会变得不喜欢说话，不喜欢交流。

3. 睡眠问题：孩子或许会出现失眠、早醒、嗜睡等问题。

4. 饮食问题：孩子或许会出现食欲不振、暴饮暴食等问题。

5. 体力和注意力衰退：孩子或许会出现疲劳、缺少精力、注意力不集中等问题。

2、孩子抑郁症状是什么原因

1. 家庭环境：家庭亲密度、爸爸妈妈婚姻水平、家庭经济情况等都或许会影响孩子的心理健康。

2. 学习重压：学校和父母对孩子的学习期望值过高，过多的课业负担、考试重压都会对孩子的心理健康产生负面影响。

3. 社交重压：同龄人之间的角逐、排斥、孤立、欺凌等都会对孩子的心理健康产生负面影响。

3、怎么样应付孩子的抑郁症状

1. 关注孩子的情绪，与孩子交流，知道孩子的心理情况，帮助孩子调整心态。

2. 伴随孩子，多花时间伴随孩子，注意培养孩子的兴趣喜好，增强孩子的自信。

3. 掌握倾听，给孩子提供温暖的安全感，让孩子感到被理解和被支持。

4. 防止过度保护，适度地让孩子自由进步，让孩子掌握面对挫折和困难。

5. 寻求专业帮助，假如孩子的抑郁症状过于紧急，父母应该准时寻求专业心理大夫的帮忙。

不懂自己或别人的心？想要进一步探索自我，打造愈加成熟的关系，可以做下文末的心理健康测试。平台现有近400个心理健康测试，按期上新，等你来测。假如内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的商品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理健康咨询师给予你支持和伴随。