在当今社会，大家一直不断地被各种信息所包围，以至于很难防止遭受负能量的影响。负能量包含不只限于重压、负面情绪、甚至是身体上的疾病。但相对的，正能量常常让人忽略，却可以带给大家积极、正面的力量。但，正能量和负能量到底哪一个更叫人累呢？下面大家从多个角度进行剖析。

正能量累还是负能量累呢

心理：正能量愈加可以让大家离得远远的心理疲劳

心理疲劳是大家常常出现的病症之一。负能量的影响会叫人感到疲惫不堪，甚至失去信心和期望。而相对应的，正能量则会叫人感到快乐、强大且满足，进而带来愉悦的情感体验。因此，正能量对于解除心理疲劳愈加有成效。

健康：正能量能够帮助身体健康

负能量常常是一种心理状况及一种病理状况，会对身体产生不好的影响。大家在长期遭到负能量的侵袭后，体内的免疫系统会遭到影响，致使身体敏锐，没办法抵抗疾病。相反的，积极的正能量会让身体放松，免疫系统可以有效运转，从而让身体可以健康。

人际交往：正能量有益于好的人际互动

每一个人都有着我们的情绪，大家都期望我们的情绪得到被理解和认同。负能量的存在会让大家变得脾气暴躁、挑剔，致使与周围人的人际关系变差。相反的，积极的正能量可以让大家解决负面的情绪，更可以渐渐打造好的人际关系。

生活方法：正能量有益于积极的生活方法

当大家积极地考虑、拥有积极的态度，大家就非常难停止行动。正能量可以让大家更积极向上，拥有更积极的生活方法。正向思维和心态也可以让大家拓展新的视线，发现无限可能。

结论：正能量叫人愈加强大

总的来讲，正能量是愈加有益于身体健康、心理健康、人际交往和积极的生活方法的。负能量虽然也会给大家带来一些知道和深思，但假如让负能量成为大家生活的主要来源，那样大家就会变得没办法抗拒、消极、悲观。而当大家拥抱正能量，大家便可以拥有积极乐观的心态和愈加强大的内心能量。

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