不少父母会有如此的历程：孩子睡觉前必须要喝奶才能入睡，不然孩子就没办法入睡或者在半夜醒来哭闹不停，这让不少父母很困扰。但，如此的习惯真的有必要吗？

孩子睡前需要吃两口奶才睡觉是否正常

第一，大家来看看孩子睡眠的生理机制。孩子在入睡时，会进入一个叫做REM（Rapid Eye Movement）阶段的睡眠状况，这个阶段对于孩子的大脑发育尤为重要。而REM阶段的睡眠所需要的营养是和醒着时一样的，也就是说，孩子的营养摄入并不会对他的入睡产生直接影响。

但，假如孩子由于不舒服或者饥饿感致使哭闹，则会干扰他的睡眠。父母可以尝试给孩子轻柔的按摩、唱歌或者用安抚奶嘴等办法来帮助孩子放松情绪，让他在安静的环境中入睡。假如孩子的确感到饥饿，那样可以提供少量的母乳或者奶粉，但不必非要让孩子喝到饱。

除此之外，还有一些父母会将如此的习惯保持到孩子长大的时候。事实上，如此的习惯或许会对孩子的健康产生负面影响。假如孩子在睡眠前过多地摄入奶类食品，容易致使腹胀，甚至过度肥胖。而在长期的饮食中，过多摄入奶类食品也会致使缺少多样化的营养，影响孩子的全方位发育。

除此之外，大家还需要了解，每一个孩子都是不一样的。这意味着，有的孩子睡前确实需要喝奶才能放松身心入睡，而有的孩子则无需。因此，父母可以参考孩子的实质状况来判断是不是需要让他喝奶入睡。

综上所述，孩子睡前喝奶并非需要的，但假如孩子确实饿了或者需要一些安抚，可以适当提供一些母乳或者奶粉。父母可以参考孩子的具体状况来进行判断，同时也应该注意不要将如此的习惯长期保持下去。

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