现代生活活中，不少人都会被一些看上去微不足道的事情影响，情绪很难控制，表现出一种负能量的状况。负能量的人是身心状况不好的的一类人群，他们一直处于一种消极、抱怨、焦虑、愤怒和沮丧的情绪中，对个人和周围环境产生消极影响。那样，负能量的人有什么表现和特征呢？

负能量的人有哪些特征

1. 消极抱怨

负能量的人一直沉浸在消极的情绪之中，他们会对日常的什么事情抱怨不满。无论是天气、身体、工作、家庭、朋友或是其他事情，他们一直将注意力放在负面情绪上，不愿与人交流积极的信息。如此的抱怨会很大地影响他们的心情，并传递给身边的人。

2. 没目的和计划

负能量的人缺少积极向上的生活态度，他们没真的的目的和计划。一般，他们感觉自己没办法做出任何改变，也不会尝试去健全自己或努力提升现有些情况。当他们遭遇挫折或失败时，负能量的情绪会愈加紧急。

3. 对将来充满焦虑

负能量的人一直担忧将来，对未知的事情感到恐惧。他们过于担忧事情的进步和后果，常常担忧一些非必须的，或者没办法改变的事情。由此产生的焦虑会干扰他们的生活和工作。

4. 没自我改进意识

负能量的人一般缺少自我改进的意识，更谈不上积极主动地探寻成长的机会。他们不去想怎么样改变我们的态度和行为，而是固执地觉得我们的情况并不是由自己问题引起。

5. 厌恶变化

负能量的人不喜欢变化，他们习惯了千篇一律的状况，对新事物和未知的事物抱有怀疑的态度。这种消极心态不只影响着他们，也会将情绪传递给身边的人。

总之，负能量的人是一类不可忽略的人群，他们的负面影响不只会扭曲自己的心理，也会传染给周围的人，甚至会对社会产生不好的影响。只有明确了负能量的特征，大家才能在日常做好情绪管理，防止自己成为其中的一员。

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