和一个朋友相处久了愈加压抑如何解决

朋友是大家日常必不可少的存在，他们可以帮助大家度过很多艰难的时刻，并推荐大家所有美好的历程。然而，伴随时间的推移，大家有时可能感到与某些朋友在一块的时间变得愈加受限制，总是会致使情感和社交压抑。所以，假如你与朋友相处久了变得愈加压抑，可以通过以下几种办法来缓解这样的情况。

从朋友的角度看问题

当大家感到压抑并且有点无助的时候，总是会觉得这是因为大家朋友的交流不力。然而，大家可能也需要从大家朋友的角度去看问题，假如大家可以谦虚地向他们表达大家的感觉，或许他们会理解并尝试改变他们的交流方法和互动方法，以便更好地满足大家的需要。

找到我们的兴趣喜好

当大家与朋友相处的时间变得单调和压抑时，可能是由于大家的生活变得单调乏味。这个时候，试着去探寻我们的兴趣和喜好是一种缓解的方法，即便只不过一个人一人进行体育运动或者看书，也可以使大家的生活愈加充实和有意义。

探寻新的关系

大家常常害怕失去旧有些朋友，但大家也应该意识到，伴随时间的推移，有时也需要为了我们的幸福和成长而舍弃旧有些关系。尝试探寻新的关系或者加入一个新的社交圈或许会带来全新的机会，让大家的生活变得愈加丰富多彩。

总结

当大家与朋友相处久了变得愈加压抑时，大家可以从多个角度来考虑解决这种压抑更多的方法。第一，大家可以试着从朋友的角度去看问题，认真地交流和表达我们的情感状况。第二，大家可以为自己探寻更多的兴趣喜好，让生活变得愈加充实。最后，大家也应该意识到失去旧有些朋友并探寻新的关系可能是为大家自己带来更多机会的一种方法。

不懂自己或别人的心？想要进一步探索自我，打造愈加成熟的关系，可以做下文末的心理健康测试。平台现有近400个心理健康测试，按期上新，等你来测。假如内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】商品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理健康咨询师给予你支持和伴随。