异性恐惧症自测题

异性恐惧症，简称恋爱恐惧症，是一种在人际交往中表现为对异性的恐惧和回避的心理障碍。该症状不只会给个人带来心理困扰，还会干扰到个人的社交和情感生活。假如你感到自己可能有恋爱恐惧症，以下是一份简短的自测题，期望能给你带来一些帮助。

1. 觉得与异性单独相处是非常叫人紧张的。

A. 是

B. 否

2. 在与异性单独相处时，有时不了解该说些什么话，宁可维持沉默。

A. 是

B. 否

3. 当有异性向自己示好或告白时，感到非常难同意或回话。

A. 是

B. 否

4. 对于异性发出的感情信号，总是会疑惑和困惑，不了解该怎么样反应。

A. 是

B. 否

5. 对于异性设定的约会或计划，会有不少考虑和顾虑，很难决定是不是答应。

A. 是

B. 否

6. 总感觉自己没办法和异性打造亲密关系或距离过近就感到恐慌。

A. 是

B. 否

7. 会由于与异性相处而感到疲惫和焦虑，需要很久的寂静和回复时间。

A. 是

B. 否

8. 对于之前的恋爱历程或失败有不愉快的记忆和情感阴影。

A. 是

B. 否

依据上述测试，该症状的表现与一些社交焦虑和防御性行为类似。但异性恐惧症的特征是对于异性情感和身体接触有更强烈的厌恶和回避。以下是一些可能致使异性恐惧症是什么原因。

家庭环境

在成长过程中，家庭环境和爸爸妈妈对性别角色的怎么看、性格形成等都有影响。某些家庭环境或许会让个人缺少与异性交往的机会，或者灌输一些偏见，觉得与异性交往是违反道德规范的。

过往历程

过去有过恋爱失败的历程或遭受过异性的伤害，会叫人在交往的过程中产生维护自己情感和心理防御的行为反应。过度的回避和隐匿情感，会叫人与异性打造亲密关系的能力遭到影响。

性格特点

有的人天生敏锐、胆小，可能更容易在社交中出现问题。同时在成长、教育环境中，对于性别角色和性别差异的认知程度和方案也不尽相同。

不懂自己或别人的心？想要进一步探索自我，打造愈加成熟的关系，可以做下文末的心理健康测试。平台现有近400个心理健康测试，按期上新，等你来测。假如内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】商品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理健康咨询师给予你支持和伴随。