吵架是情侣关系中难免会遇见的问题，而怎么样处置女友在吵架时的情绪和矛盾则看上去非常重要。以下将从不同角度探讨吵架后怎么样处置女友的办法。
1. 冷静下来
当你发现自己和女友陷入争吵时，第一要做的就是冷静下来。情绪激动只能加剧矛盾的升级，没办法解决问题。可以通过深呼吸、闭上双眼等方法来帮助自己平静下来。
2. 倾听她的感受
在吵架过程中，不只要表达我们的看法，更要倾听女友的感受。给予她足够的空间和时间，让她把内心的不满和情绪都讲出。同时，要维持耐心和理解，不要打断她的发言或者贬低她的感受。
3. 表达我们的看法
在倾听完女友的感受后，轮到你表达我们的看法了。但应该注意的是，不要用攻击性的语言或者情绪来表达。可以用“我感觉”、“我觉得”等词汇来陈述我们的看法，让她了解你的立场和想法。
4. 探寻一同点
在吵架中，总是会有一些一同点存在。探寻这类一同点，并强调彼此的一同目的和利益，可以帮助缓解矛盾。通过找到一同点，双方可以更好地合作解决问题，而不是互相对立。
5. 提出解决方法
吵架只不过问题的表面，真的要紧的是怎么办问题。在吵架后，提出具体的解决方法是必要的。可以与女友一块讨论并拟定行动计划，以解决引发争吵的根本缘由。
6. 防止过度道歉
当大家意识到自己在吵架中做错了时，常常会倾向于过度道歉。然而，频繁地道歉或许会让女友感到你并没真的深思我们的错误。因此，在道歉时要真诚、坦率，并且采取实质行动来改正错误。
7. 给予时间和空间
有时，吵架后的女友可能需要一些时间和空间来冷静考虑。在这时，不要过分纠缠或者追问她的想法。给予她足够的时间和空间，让她自己平复情绪并考虑问题。
8. 重建信赖
吵架会对双方的信赖导致一定量的破坏。因此，在解决问题之后，重建信赖是尤为重要的。可以通过坦诚交流、承诺改进与一同努力来渐渐恢复彼此之间的信赖。
处置女友在吵架时的情绪和矛盾需要耐心、理解和擅长交流。只有通过积极的态度和合作精神，才可以解决矛盾、增进感情，并使关系愈加稳定。
