相亲是一种传统的婚恋方法，但并非每一个人都爱或者适应这种方法。有的人可能对相亲感到反感，不想参与其中。那样，假如你不想相亲，如何办呢？这是不是意味着你有心理疾病呢？让大家来探讨一下。

1. 探索我们的内心

假如你不想相亲，那样你需要深入探索我们的内心。问问自己为何会对相亲产生反感。或许是由于你感觉这种方法太过于强制性，没真的的选择权；或者是由于你害怕面对陌生人，担忧没办法找到一同话题。通过知道我们的内心需要和担心，可以更好地处置这个问题。

2. 探寻其他婚恋方法

假如相亲并不合适你，那样可以尝试探寻其他婚恋方法。目前社交互联网发达，可以通过朋友介绍、线上交友平台等方法认识更多的人。如此可以增加选择的机会，并且更容易找到与自己志趣相投的人。

3. 交流和理解

假如你不想相亲，那样应该与家人、朋友进行交流和理解。告诉他们你的想法和感受，让他们知道你的真实需要。或许他们会有更好的建议或者支持你的决定。

4. 寻求专业帮助

假如你对相亲产生反感的程度非常深，甚至影响到了平时生活，那样可能需要寻求专业帮助。心理健康咨询师可以帮你剖析问题的根源，并提供有效的解决方法。记住，寻求帮助并不意味着你有心理疾病，而是为了更好地处置我们的情绪和困扰。

5. 同意我们的选择

非常重要的是，同意我们的选择。每一个人都有权利选择合适我们的婚恋方法。假如相亲不是你的选择，那样就坚定地走我们的路。相信自己可以找到合适我们的伴侣，并且过上幸福美满的生活。

不想相亲并可能不是心理疾病。每一个人都有我们的爱好和需要，选择合适我们的婚恋方法是理所应当的。通过探索内心、探寻其他方法、交流和理解、寻求专业帮助与同意我们的选择，可以更好地处置不想相亲的问题，并且找到是我们的幸福。