为何会有厌世的感觉

伴随社会的进步和人类文明的进步，现代生活活水平的不断提升，但同时也带来了种种重压和挑战。有的人在面对这类挑战时会产生一种厌世的感觉，甚至产生绝望和无力感，这是为何呢？本文将从生理、心理和社会等多个角度来剖析这个问题。

1、生理方面

生理方面是什么原因可能是一些疾病所引起的。譬如说，甲状腺功能衰退症、自己免疫疾病及荷尔蒙水平失衡等都可能致使情绪的波动，从而导致厌世的感觉。

除此之外，缺少睡眠、饮食不规律、久坐不动、缺少运动等也会致使对生活的厌倦感。这类生理原因不只会干扰身体健康，也会通过代谢和神经系统的影响改变情绪及思维定势。

2、心理方面

心理方面是什么原因也会引起厌世感。个体的正面情绪和弹性适应机制能帮助个体有效应付各种挑战，反之则会致使失落、沮丧、绝望等负面情绪的出现。在一定量上，这种负面情绪的出现，也会加重厌世感。

另外，内心的阴暗或负面情绪也会对个体产生影响，甚至延伸到社交关系中。譬如说常常抱怨、悲观情绪、抑郁症等也会致使一个人对自己、对周围人和社会的不认可、疏离感增强。

3、社会方面

社会原因也是容易见到致使厌世感的原因之一。如角逐剧烈的社会环境、失业率上升和物价疯涨等都会对个人导致重压，进而引发厌世感。

除此之外，因为社交媒体的广泛普及，社会人际关系也变得愈加复杂和繁琐。不少人会遭到虚伪之人所制造的重压，致使对社交关系产生抵触感和厌烦感。

文章末尾

不懂自己或别人的心？想要进一步探索自我，打造愈加成熟的关系，可以做下文末的心理健康测试。平台现有近400个心理健康测试，按期上新，等你来测。假如内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】商品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理健康咨询师给予你支持和伴随。