老公出轨是不少女人婚姻日常痛苦的历程之一，更叫人很难同意的是，出轨对象死缠烂打，给女人带来非常大的困扰。本文将从以下四个方面为大伙介绍，怎么样应付老公出轨带来的困扰。

1、理性剖析老公出轨是什么原因

2、与老公交流，探寻解决问题的方法

3、控制我们的情绪，维持心态平衡

4、寻求专业心理帮助，走出心理困境

1. 理性剖析老公出轨是什么原因

当发现老公出轨时，女人第一应该冷静下来，理性剖析出轨是什么原因。老公出轨并可能不是由于他们更，非常可能是夫妻关系出现了问题，致使老公寻求外面的寄托。女人可以从自己出发，审视自己在夫妻关系中的问题，尝试改变夫妻关系，为夫妻关系创造更好的环境。

2. 与老公交流，探寻解决问题的方法

与老公开诚布公地交流，探寻解决问题的方法，是解决老公出轨问题的重点。女人应该以平和的心态，与老公进行交流，知道老公出轨是什么原因和想法，尝试探寻解决问题的方法，打造夫妻关系的信赖基础。同时，女人也应该表达我们的想法和感受，让老公知道我们的想法，一同解决问题。

3. 控制我们的情绪，维持心态平衡

老公出轨的事实本身已经让女人很痛苦，假如加上出轨对象死缠烂打，更容易让女人情绪失去控制。但，情绪失去控制并不可以解决问题，只能让问题愈加复杂。因此，女人应该控制我们的情绪，维持心态平衡，尝试从理性的角度去处置问题。

4. 寻求专业心理帮助，走出心理困境

假如女人没办法自行应付老公出轨带来的困扰，可以寻求专业心理帮助。心理健康咨询师可以帮助女人理性剖析问题，探寻解决问题的方法，同时也可以帮助女人走出心理困境，重建自信心，重新面对生活。

老公出轨是不少女人面临的困扰，但女人可以从理性剖析、与老公交流、控制情绪、寻求专业帮助等方面，探寻解决问题的方法。无论在什么阶段，女人都要维持心态平衡，积极面对生活，走出心理困境。