女人在日常会遇见不少重压和困难、有时忍不住想找个男性来倾诉心事或者寻求安慰!但，找男性不是解决问题的最好方法。在这篇文章中，大家将探讨怎么样更好地解决女人忍不住找男性的问题。

第一，女人需要掌握自我疏导。在忧虑和焦虑时，找个好朋友或自己一个人出去走走都是很好的选择。出去散步、看电影、去做自己有兴趣的事情，都可以帮助女人自我疏导，降低焦虑和重压。

第二、女人需要掌握发泄我们的情绪!发泄情绪不代表要将情绪倾泻在其他人身上，而是要掌握透出来、不往里咽。可以在家大哭一场、写日记、画画、唱歌等来发泄情绪。如此做可以调节情绪，使自己愈加平静。

3、女人需要着重保养我们的身体和心理!维持健康的身体和心理状况是女人各方面的基础。可以通过运动、美容保养等来维持身体的健康；可以通过念书、旅游、参加社交活动等来维持心理的健康。

4、女人需要尽快寻求心理健康咨询!假如女人的问题太过困扰，已经没办法用自我疏导和自我治疗来缓解，那样需要考虑寻求专业心理健康咨询或心理治疗。心理健康咨询和治疗可以帮助女人找到问题的核心、掌握有效的解决方案。

第五，女人需要掌握独立生活。独立生活不止是指有经济独立、生活自理的能力，更包含精神上的独立。女人要掌握树立我们的生活目的、探寻我们的兴趣喜好、独立考虑问题，并且了解对我们的生活负责、对我们的情感负责。

总之、女人忍不住找男性的问题不是解决问题的好办法!对于女人而言，要掌握自我疏导、发泄情绪、保养身体和心理、寻求心理健康咨询和治疗与独立生活，这类都是帮助女人重回平静、健康和愉悦的渠道。