小三是指介入别人婚姻关系的第三者，对于任何一个家庭来讲，小三都是一个巨大的威胁。假如你发现有小三出目前你的婚姻中，你或许会感到愤怒、伤心和失望。为了维护我们的婚姻，阻止小三与你的老公联系是至关要紧的。本文将为大伙推荐一些好办法，帮你应付这个问题。

1、交流和理解

你需要与你的老公进行交流和理解。和他坐下来，诚实地表达你的感受和担心。告诉他你对小三的存在感到不安，并讲解为何你觉得这对你们的婚姻是一种威胁。通过交流，你可以让他意识到这种行为的紧急性，并期望他可以主动停止与小三的联系。

在交流过程中，你需要维持冷静和理智。不要用攻击性的语言指责他，而是以平和的态度表达你的看法。也要倾听他的想法和感受，试着理解他为何会和小三维持联系。只有通过理解和一同的努力，你们才可以找到解决问题的办法。

2、增强婚姻水平

一个稳定的婚姻是预防小三介入的最好保障。你需要着重提高婚姻水平，增强你和你的老公之间的亲密关系。你可以尝试以下办法来达成：

1. 时间管理：为你们的关系留出足够的时间。安排一些特别的约会，一同参与一些有趣的活动，增加你们之间的互动和交流。

2. 互相支持：在婚姻中，互相支持是尤为重要的。无论是在工作上还是在个生活活中，你们应该相互支持和鼓励。

3. 一同目的：拟定一些一同的目的和计划，一同努力达成。这将增强你们之间的合作和默契，降低外面的干扰。

4. 亲密关系：维持健康的两性生活对于保持婚姻的稳定尤为重要。你们可以尝试一些新的方法来增加亲密感和激情。

3、打造健康的社交圈子

一个健康的社交圈子可以为你提供支持和帮助，同时也能降低小三的机会。以下是一些打造健康社交圈子的办法：

1. 参加社交活动：参加一些社交活动，结识新的朋友。如此可以扩大你的社交圈子，降低你的时间和精力投入在与小三的斗争上。

2. 与夫妻朋友维持联系：与其他夫妻朋友维持好的关系，可以增强你们之间的支持和理解。

3. 寻求专业帮助：假如你感到没办法应付小三的干扰，可以考虑寻求专业的婚姻咨询师或心理辅导师的帮忙。他们可以给你提供适合的建议和指导。

4、设立明确的界限

为了阻止小三与你的老公联系，你需要设立明确的界限。以下是一些办法：

1. 限制通讯方法：与你的老公商讨，限制他与小三的通讯方法。可以设定规定时间段，只允许在特定时间内与小三联系。

2. 删除联系方法：假如可能的话，删除小三的联系方法，包含电话号码、社交媒体账号等。如此可以降低他们之间的交流途径。

3. 监控通讯记录：在某些状况下，你可能需要监控你老公与小三之间的通讯记录。如此可以叫你知道他们之间的联系频率和内容。

5、寻求法律帮助

假如你尽了最大努力，但小三仍然继续干扰你的婚姻，你可以考虑寻求法律帮助。依据当地的法律法规，你可能可以采取以下手段：

1. 保护令：向法院申请保护令，限制小三接近你和你的家人。

2. 离婚诉讼：假如你的婚姻已经没办法挽救，你可以考虑提起离婚诉讼。如此可以终止你和你的老公之间的婚姻关系，同时也可以消除小三的干扰。

阻止小三与你的老公联系是一场艰难的斗争，但只须你采取正确的办法和方案，你肯定可以成功。记住，交流和理解是解决问题的重点，同时也要加大你们之间的亲密关系和打造健康的社交圈子。假如所有努力都无效，不要忘记寻求法律帮助。非常重要的是，坚持我们的底线，保护我们的婚姻和家庭。