1. 倾听和理解

第一，大家应该倾听女友的抱怨，并试图理解她的感受。不要轻视她的情绪，而是给予她足够的关注和尊重。通过倾听，大家可以更好地知道她为何会对攀比感到生气。

2. 表达支持和安慰

在倾听的基础上，大家应该表达对女友的支持和安慰。告诉她你了解她的感受，并且认可她的看法。让她了解你站在她这边，并想帮助她度过这个困难的时刻。

3. 鼓励积极考虑

攀比总是来自于对自己价值的不确定感。作为男朋友，大家可以鼓励女友培养积极考虑的习惯。帮助她认识到每一个人都有我们的优点和不足，而真的要紧的是她我们的成长和进步。

4. 培养一同兴趣

为了降低攀比的情绪，大家可以与女友一块培养一同的兴趣喜好。通过参加一些有意义的活动，大家可以让她愈加关注我们的内在价值，而不是过分关注外在物质。

5. 提供实质帮助

假如女友因攀比而感到重压非常大，大家可以提供一些实质的帮忙。比如，帮她拟定适当的消费计划，或者给予她一些经济上的支持。如此做不只能缓解她的重压，还能增强你们之间的信赖和亲密度。

6. 引导积极心态

最后，大家应该引导女友培养积极的心态。鼓励她专注于我们的成长和幸福，而不是过多关注别人的生活。提醒她每一个人都有自己独特的道路和步伐，要紧的是找到合适我们的方法去追求幸福。

当女友因攀比而生气时，大家作为男士情感专家应该倾听和理解她的感受，并表达支持和安慰。同时，大家还可以鼓励她培养积极考虑的习惯，培养一同的兴趣喜好，并提供实质的帮忙。非常重要的是引导她培养积极的心态，关注我们的成长和幸福。