在一段感情中，假如女朋友开始移情别恋，总是会有一些征兆。虽然每一个人的表现方法不同，但以下几个方面或许会帮你判断她是不是已经移情别恋。

1. 降低交流：假如女朋友开始回复信息变得慢了，或者电话不再频繁，这可能意味着她对你失去了兴趣。

2. 防止亲密接触：当一个人不再喜欢另一个人时，她或许会防止身体接触，譬如拒绝拥抱、牵手或者亲吻。

3. 不再关心你的生活：假如女朋友不再关心你的平时生活、工作或者学习状况，她可能已经对你产生了冷淡。

4. 探寻借口：当一个人想要结束一段感情时，她或许会探寻各种借口来和你分开，譬如忙碌工作、需要独处等。

5. 对话缺少深度：假如女朋友不再和你推荐内心的想法和感受，而只不过进行表面上的闲聊，那样她可能已经对你失去了信赖和亲近感。

当你察看到以上征兆时，大概女朋友已经移情别恋。但，这并不意味着必须要舍弃，可以尝试以下办法来挽回感情。

女朋友移情别恋后的应付方案

1. 交流：与女朋友坦诚地交流，询问她是不是对感情产生了疑虑或者不满。倾听她的想法，并尝试解决问题。

2. 改变自己：深思自己在感情中的表现，看看是不是有哪些需要改进的地方。努力成为更好的人，让女朋友重新对你产生兴趣。

3. 给予空间：假如女朋友需要时间来考虑和冷静，给她一些空间。不要过于依靠她，而是专注于我们的生活和进步。

4. 重建信赖：假如女朋友对你失去了信赖，那样就需要通过行动来重建信赖。遵守承诺，展示源于己的靠谱性。

5. 寻求帮助：假如你感觉没办法一个人应付这个问题，可以考虑寻求专业的帮忙，譬如咨询师或者情感导师。

非常重要的是，无论结果怎么样，都要尊重女朋友的决定。假如她已经移情别恋并且坚持分手，那样同意现实，并且给彼此一段时间来疗伤和成长。

在感情中出现问题时，及早察看征兆并采取行动是尤为重要的。但记住，爱情需要双方的努力和付出，有时即便你尽力了，也没办法挽回一个已经移情别恋的人。