在漫长的婚姻旅程中，夫妻间难免会产生心结与隔阂。夫妻间怎么样交流消除隔阂？当这种情况发生时，高情商的应付是守护婚姻幸福的重点。

　　第一，保持坦诚和开放的交流非常重要。

　　找一个双方都情绪相对平和的机会，坐下，心平气和地交流心里的想法和领会。

　　不要斥责或埋怨，而是以“我”的角度表述，比如“我感到有的负伤，因为..”让他们了解你的情感，而非直接把矛头指向他们。

　　理解和包容是解决隔阂的基石。要试着站在他们的立场考虑问题，可能他们的行为背后有着不为人知的重压或苦衷。换位考虑可以帮助大家减少误会，提高彼此的同理心。

　　积极倾听也是必不可少的环节。当他们倾诉时，给予充分的关注，对视、点头示意，让他们了解你在认真聆听，真的在乎他的想法和感受。

　　回忆过去的美好时光也是一种温暖而好办法。一块追忆那些浪漫的瞬间，一同的历程与回忆总是可以唤起心里深处的爱意和眷恋，为解决目前的隔阂造就情绪基本。

　　同时，夫妻两人可以一块探寻解决问题的方法。一同剖析心结形成是什么原因，探讨怎么样预防类似的状况第三出现。拟定一些实质可行的计划和目的，一块努力去完成。

　　在这个过程中，别忘记给予他们足够的空间与时间。每一个人处置问题的步伐不同，尊重他们的步伐，耐心等待他们的改变。

　　并且，适度的妥协和让步也是必要的。婚姻不是一场争胜负的竞赛，而是互相照顾、一同成长的旅程。有时，放手我们的固执，为了家庭的和谐做出一些让步，会使夫妻感情愈加融洽。

　　除此之外，还可以借用外部的力量，比如寻求专业心理健康咨询师的帮助，或是与信赖的长辈、朋友交流，获得他们的建议与经验。

　　最主要的是，要一直相信爱和时间的力量。夫妻间怎么样交流消除隔阂？只须夫妻双方都有意向去解决心结，清除隔阂，通过持续的努力和真诚的付出，肯定可以和好如初，让婚姻之舟在爱的海洋中稳定出航。