孩子拼拼图不成功，感到非常沮丧，想舍弃；孩子考试成绩不如隔壁家的小明，他选择哭泣；孩子跟小伙伴一块打游戏，输了也会哭。你的安慰无济于事，要他坚强一点，可是他总忍不住哭，孩子沮丧的时候到底要怎么样安慰呢？父母要怎么样帮助孩子面对困难？记者带你认识下。

1、孩子沮丧的时候怎么样安慰？

沮丧，是大家面对困难却又没办法克服时出现的一种正常情绪反应。

孩子从2岁开始萌发自我意识，他们的运动能力与大脑认知水平也在持续的提高，他们乐于探索外在世界与挑战未知的风险。

当孩子充满好奇心的去做一件事情，却又发现自己做的一直不像想象中的那样好，不如父母完成度那样高时，他想不到新的方法，只能选择哭来释放情绪。

这时你要做的，不是简单的否定他面对的困难，譬如“这么简单，你再多想想”，他只能感到愈加沮丧。想要让他的情绪尽快恢复下来，你可以把他抱在怀里，摸摸他的头。

2、父母要怎么样帮助孩子面对困难？

1、鼓励孩子同意失败

大家可以鼓励孩子坦然同意困难，但也不需要故意为孩子创造困难。

孩子摔了一跤，爬起来就能，不需要怪他不小心；孩子拼拼图一直泄气，慢慢拼或者换一幅更合适他的就能，不需要批评他不够仔细；孩子考试不及格，找到缘由就能，不需要责备他太粗心。

让孩子认识到失败并不可怕，最可贵的是这个过程中他应付失败的态度与他的进步，他的抗压能力会愈加强。

2、用成长型思维看待困难

心理学家卡罗尔.德韦克觉得大家在面对困难时有两种心态，一种是固定型思维，另一种是成长型思维。

固定型思维的人觉得我们的能力是千篇一律的，不管付出多大的努力都没办法改变。因此比较容易在困难面前随便舍弃，比较容易感到泄气，不想尝试与挑战。

成长型思维的人觉得不少能力都可以通过努力来提高。从失败中大家可以总结出不少经验，帮助大家更好的应付下一次挑战。

当孩子面对困难的时候，你可以多强调努力的过程，而不是总跟孩子强调事情的结果。

譬如，孩子在拼一个困难程度对他来讲比较大的拼图，全神贯注坚持了10分钟一直没泄气，你可以跟他说：“宝贝，你太棒了！这个拼图这么难，你坚持了这么久一直都没舍弃，加油！”

3、通过游戏或绘本，与孩子一块讨论解决方法

对于年龄段不那样大的孩子，你可以跟他在游戏或亲子阅读的过程中，模拟一些他或许会遇见的困难场景，让孩子或自己饰演故事中的主角，跟他一块头脑风暴，想出各种方法怎么办问题。

当孩子可以提前预演可能遇见的失败与应对的办法时，他会在困难面前愈加自如。

孩子沮丧的时候怎么样安慰？有时候你仅需一个温暖的拥抱已经足够。父母要怎么样帮助孩子面对困难？用成长型思维方法帮助孩子看待问题，孩子会越挫越勇。

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