自我价值感是大家对我们的价值、能力和重要程度的评价和感受。它是人类自我认知和自我评价的要紧组成部分，对个体的心理和行为产生着深远的影响。自我价值感的来源及其影响是人类心理学研究的要紧课题之一。1、自我价值感的来源

6. 自我价值感的来源及其影响

1.社会环境：社会环境是个体自我价值感的外部来源之一。社会环境包含家庭、学校、工作等。家庭和学校是个体成长的要紧场合，爸爸妈妈和老师对个体的评价和期望会直接影响个体的自我认知和自我评价。工作环境中，个体的职业和职位对自我价值感的形成也有着要紧的影响。

2.自我经验：自我经验是个体自我价值感的内部来源之一。自我经验包含个体的收获、历程、成功和挫折等。个体的收获和成功会增强其自我价值感，而历程和挫折则会削弱其自我价值感。

3.认知过程：认知过程是个体自我价值感的内部来源之一。个体对我们的认知和评价，不只遭到外部环境和自我经验的影响，还遭到个体自己的认知过程的影响。个体的认知过程包含自我意象、自我定义、自我评价等，它们会直接影响个体对我们的感受和评价。

2、自我价值感的影响

1.心理健康：自我价值感与个体的心理健康密切有关。自我价值感强的个体，更大概拥有更健康的心理状况，更可以面对生活的挑战和重压。反之，自我价值感低的个体，则更容易出现自卑、焦虑、抑郁等心理疾病。

2.社会适应：个体的自我价值感也会干扰其社会适应能力。自我价值感强的个体更容易获得别人的认同和尊重，更容易打造好的人际关系。反之，自我价值感低的个体，则更容易遭受排斥和孤立。

3.行为表现：自我价值感还会干扰个体的行为表现。自我价值感强的个体更大概表现出积极向上的行为，更有动力追求我们的目的和愿望。反之，自我价值感低的个体，则更容易表现出消极、自卑的行为。

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