1. 倾听和理解

第一，大家应该倾听她的抱怨和不满，并试图理解她的感受。不要打断她，也不要试图辩解或讲解。仅需静静地聆听，让她发泄完毕。

在倾听过程中，大家可以用肢体语言和眼神来表达关心和理解。比如，维持眼神接触、点头示意或者轻轻握住她的手。这类细微的举动可以传递出大家对她感受的看重。

2. 道歉和认错

假如大家确实犯错或有责任致使她生气，那样道歉是必不可少的。诚恳地向她道歉，并承认我们的错误。同时，大家还应该表达出改正错误并防止第三犯了错误的决心。

在道歉时，大家应该注意用正确的措辞和语气。防止用模棱两可的措辞或带有借口的语言。诚实、直接地表达大家的歉意和决心，可以让她感觉到大家的真诚。

3. 给予空间和时间

有时，女友需要一些时间和空间来冷静下来。在这个阶段，大家应该尊重她的需要，并给予她足够的时间和空间来处置我们的情绪。

大家可以主动提出给她一些独处的时间，或者提供一些放松和舒缓重压的方法，比如推荐她听音乐、看电影或者做一些喜欢的事情。如此做不只可以帮助她平复情绪，也表达出大家对她感受的关心。

4. 温顺关怀

当她渐渐从生气中恢复过来时，大家可以展示出温顺和关怀。可以为她筹备一杯热茶或者按摩她的肩膀，以缓解她的紧张情绪。

除此之外，大家还可以用温暖的语言表达对她的爱和关心。告诉她大家珍惜她，想为她付出努力，并承诺改进我们的不足之处。

5. 深入交流

当冷战结束后，大家应该进行一次深入的交流。这是解决问题和加大感情的重点环节。

在交流中，大家要坦诚地推荐我们的想法和感受，并鼓励女友也做同样的事情。通过互相倾诉，大家可以更好地理解他们的需要和期望，从而找到解决问题的办法。

同时，在交流过程中，大家要维持耐心和尊重。防止指责、攻击或抱怨他们。相反，大家应该以建设性的方法提出问题，并一同探寻解决方法。

当女友生气了并陷入冷战时，作为男士情感专家，大家需要倾听、道歉、给予空间和时间、温顺关怀与深入交流。这类手段可以帮助缓解紧张的氛围，并促进双方关系的进步与成长。