爱情的保质期是有限的，长期生活在一块的情侣和夫妻，时间长了感情浓度是会降低的。

据美国康奈尔大学教授Cindy Hazan 调查了全球来自37种不同文化背景的5000对爱人，得出结论：男女相识、约会乃至决定结合和生子的时间为18-30个月。

在这段时间，男女朋友之间的感情会维持一个非常高的浓度，这就是大家平常常说的爱情保质期。

这个阶段结束后，情侣双方的心跳和激动情绪都会显著降低。

于是不少人发目前朝夕相对的日子久了，爱情就再没之前那样甜了，眼前这个人身上也多了很多叫人厌烦的地方。

这时大家会做些什么呢?是哀叹爱情的逝去，还是怜惜自己所遇非人，或者勉强自己继续保持索然无味的感情。

心理学中有一种现象叫做感觉适应，就是说长期施加同一种刺激，大家会感觉愈加习惯这种感觉甚至麻木无视。譬如挠脚心，刚挠的时候会感觉痒的难受，但多挠一会儿大家就再也不感觉这感觉难受，继续挠下去跟摸脚背也没什么不同。

爱情之所以让大家感觉甜蜜，与大家会对伴侣维持高浓度的依恋心，是由于爱情中大家大脑遭到来自男女朋友的情感刺激，会分泌多巴胺、苯乙胺，还有催产素。这类荷尔蒙会让我感到快乐，情绪高涨。

但长期朝夕相对的男女朋友，一直在持续同意他们的情感刺激，大脑就会渐渐适应直到免疫，就不再分泌这类保持爱情的多巴胺了。

因此感觉适应成了杀死爱情的元凶之一。

那样大家可以做些什么防止长期相处带来的彼此厌倦，延长爱情保质期呢？

1、定一个有仪式感的特殊节日

你们可以每一个周末，或者每一个月指定一天作为你们的欢庆日，在这一天可以一块做一些平常不会去做的事情。

譬如一块去隔壁城市吃那边的特点美食，一块去郊区徒步旅游，或者玩一些惊险刺激的游戏。

维持每一次特殊节日都是愉快而新奇的体验，叫你们在一块的日子永远有惊喜和新鲜感。如此方法会叫你们一直期待和他们一块走下去，把美好延续下去。

2、回忆过去

当你感觉到对眼前人没激情，开始迷恋外面的花花草草，可以找个安静的下午，倒上一杯热茶或者红酒，然后坐下翻一翻你的手机。看一看过去和他一块聊过的情话，看一看和他一块拍下的照片，回忆一块留下的足迹。

你会发现，你悄悄地重新爱上了这个人。

3、短暂离别

假如你们平常都一直生活在一块，那样可以找个时间一个人出去旅游一趟。

偶尔的离别会加深彼此之间的牵挂，分开期间人会有略微的变化，这一点点的陌生感会重新刺激双方荷尔蒙分泌，找回当初的激情和甜蜜。

俗话说的小别胜新婚就是这个道理。

最后期望大伙记住，真情人难得，眼前人易失。

大伙都了解大家爸爸妈妈和爷爷奶奶那一辈人感情婚姻都非常稳定，大家极少听到这一辈人离婚，从韶华到白首绝对不是一句空话。

那为何目前年轻一辈每人动不动就离婚分手呢?

年轻一辈人和老一辈人在生活理念上有不少不同的地方。譬如东西坏了，老一辈第一个想法是如何把它修好，年轻一代的人总是想的是，我该买哪个品牌的新东西。

有这种替换心态，把抛弃作为退路，一旦感情有了问题，人还会有动力去想方法解决问题，维系感情吗?

就如昨天大伙玩了一天的立扫把，在平常哪个会刻意去玩扫把?正是有了这个NASA说的谣言，大伙才会专门去实践这个玩法，毕竟根据NASA的说法，今天不立，那过了这村没那店了，如此一来，就连本来不信的人也会将信将疑的试上一把。男女朋友之间何尝不是这样。