前不久看到个段子：“男女之间没纯友谊，你结个婚试一试，保证你穿的透明，他也能把你当成透明的”。

　　这个段子在某种程度上，其实也反应了不少人婚姻的近况，虽然明面上是夫妻，但其实双方已经没感情了，暗地里却是一对兄弟。那面对如此的婚姻，该如何才能体面的离婚呢？

　　在婚姻研究专家，约翰.戈特曼看来，夫妻之间主要有四种冲突模式：

　　一是多变型，夫妻常常吵架，情绪起伏大

　　二是确认型，夫妻寻求共情，把伴侣当成一生的寄托

　　三是逃避型，婚姻出现问题，双方都视若无睹，指望问题会自动消失

　　四是敌对型，为了保护自己，会停止和他们的交流，甚至会在出现冲突的时候，恶意伤害他们。

1、4种婚姻，你是哪一种?

　　男女一旦走进婚姻，这四种冲突模式就会开启，可能是一种，也会是多种，但无论是哪一种都会让夫妻关系走到尽头。

　　可能你会说，婚姻出现问题，可以修补，可以挽回，但有句话说的好，未经人苦，莫劝人善。

　　旁观者或者能把问题看的了解，却永远没办法感同身受，所以当有一方坚决想要离婚的时候，你要做就是做一个安静的旁观者。

　　婚姻中的男女，只有一种关系，那就是夫妻，但夫妻也分两种，一是佳偶，一是怨偶，假如只不过一味的劝和，夫妻成了怨偶，伤害只能升级。

　　那样，如何离婚才算是体面离婚呢?

2、防止冲动型离婚

　　婚姻中的剧烈冲突，一定会让两个人都非常痛苦，有些时候，为了逃避问题，你们或许会头脑一热的就把婚离了。

　　但这种没经过慎重考虑和任何弥补手段的离婚，比较容易叫人心生悔意。

　　过于儿戏的离婚，也会干扰你们之后的关系，毕竟离婚不像分手，可以凭一句话，一纸证书，就切断结婚以后所有些关系。

　　第二，下定决心离结婚以后，解决好婚姻中的遗留问题，处置好婚姻中的遗留情绪。

　　离婚难免有怨气，但既然感觉分开了，恨他们也是生活，跟他们和解也是生活。

　　既然如此，那不如在离结婚以前，心平气和的跟他们好好交流一次，说说结婚这几年的感受。

　　可能有人不想离，还想挽回，那样如此以退为进的方法，也可以缓解你们的关系。

　　而且经过这次交流，可能你也能找到更合适你们的相处方法。

　　如此不管交流的结果怎么样，至少你们对彼此都少了怨恨，多了理解。

3、一段感情有哪些用途时间非常长

　　多花点时间，去整理将来的生活方向。

　　《亲密关系》中觉得：

　　离婚的念头总是非常早就有了，结束婚姻却需要不少年的考虑。由于离婚不仅影响目前，更关系男女以后的情感的道路。

　　所以不管你们是否和平离婚，不管对彼此有没怨气，离婚对每一个人来讲都是一件元气大伤的事情。

　　所以离婚之后，不要强迫自己快乐，要掌握接纳我们的负面情绪。

4、婚姻的3个问题

　　同时掌握从上一段失败婚姻中，吸取教训，不管你想不想开始一段新的感情，都要考虑考虑这几个问题。

　　“婚姻中的主要问题是什么?”

　　“走到离婚这一步，到底是人的问题，还是矛盾没办法解决?”

　　“你需要做出什么改变?”。

　　婚姻对每一个人来讲，都是一场修行，只是修行时间有长有短，修行成效有好有坏。

　　但不管大家离开了哪个，都还要和自己想出，不管大家失去了哪个的爱，都要继续好好的爱自己，给自己一个更美好的将来。