爱情永远是一个人自主的最高境界。 可能不少人不认可我的看法，但事实上，现实日常发生矛盾时，两个人同时解决的可能性非常小。 一般，只有一方会解决它。 解决问题，有时是你解决问题，有时是我解决问题，所以谈恋爱是一个人的事，特别是解决矛盾的时候。 总有一方要了解妥协，了解包容，了解理解。 假如双方在发生冲突后都自我回避和疏远，那样最后的关系只能以离别告终。

其实，当大家在情绪爆发的时候，假如可以把这种情绪化为合理适当的情绪爆发，其实也是一种让他们妥协的方法。 爆发之后，大家可以做适当的安抚，让他们想示弱。 但有时候，当大家的情绪爆发的时候，大家做出的选择通常都是你不退让，那我也不退让，两个人僵持不下，要不就 冷战，不然就会互相挑衅，互相逼迫，双方的心理防线都崩溃了，最后不欢而散。 其实这个过程。 只是你用我们的情绪，一步步逼着他们这么做罢了。 最后，你还是要把导致这个结果是什么原因推卸到他们不喜欢你了。 这不是爱你吗？ 这时感情里的情绪没办法释怀，得不到幸福，自然会想要舍弃。

所以在一段感情中，非常重要的就是调整好性格和情绪。 所谓他们对你不再好，只是你没以前那样看重他们了，所以我说不要把所有些责任都推到一个人身上。 一段感情的结束其实是不对的。 没反馈或报复是单一和单方面的。 冲突的起因是双方的相互促进。

所以即便不谈这段感情，大家也要掌握与情绪和谐相处，掌握好好爱自己。 这是一个了解怎么样爱我们的过程。 这一次救赎，你掌握了了解爱自己，也了解爱其他人。 那样在有时候，你就会了解怎么样应付情绪危机，怎么样与我们的负面情绪相处。 情感的成长意味着爱的成长。

所以关于修复关系，我有一些经验，你可以听听。

第一步大家需要布局合理化线。

其实，当他们要和你分手时，无非是你没满足他的需要，给他施加重压。 他们会在高压下选择逃跑。 这是一个非常正常的行为，所以你第一要让他们的情绪得到适当的舒缓，让他们之前对你的厌烦尽量的降低，所以这时你需要做一些理解他们的描述 一方，或者关于描述我们的错误，不管如何，大家的目的都是让他们的情绪恢复正常。

第二步是打造主要联系方法。

其实联系的方法有非常多种，最低级的联系就是尴尬聊天，问你天天吃饭了吗？ 你睡过了吗？ 你在做什么？ 一个好的聊天话题是你可以全程控制我们的情绪和聊天的方向，让他们积极参与其中。 最好的聊天方法就是引导话题，引导他们的思维，让他们在与你的交流中得到自我满足，达成自我价值。 那样你需要干什么？ 第一，你需要做三件事。 譬如在合理化情绪的时候，必须要稳。 求稳就是什么都不需要说，但不可以做错什么，也不可以用什么话题去刺激他们，由于他们这时其实是非常敏锐的。 第二个方面是打造你们之间的话题。 连通性，有如此一个话题，你需要找到一个你们两个可以一块参与的地方。 第三点是可以洞悉他们的情绪、爱好、情绪，从而充分知道他们的想法

第三阶段是培养其舒适感。

其实到了第三阶段，你们两个已经可以正常交流聊天了，只不过这期间不可以聊任何感情话题，但互动还是非常融洽的 ，到了这个阶段的时候，其实你们已经对彼此产生了肯定的需要感。 但这并不意味着你们两个会重归于好。 有时候，舒适感会给你一种复杂的错觉，叫你急于表露我们的心声。 这时，你就会流露出你的被需要感，然后让他们重新开始疏远你。 要了解聊得好不代表真的要和你和好，所以这时。 舒适期要做的事 把控他们的需要，特别是他们的核心需要，也就是说，你越能知道他们在舒适期的核心需要。够满足，越能把握住，他们与你重逢的机会就越大。

要了解，舒适其实是分种类的。 有一种安慰，其实是朋友之间的安慰。 我非常喜欢和你聊天，和你聊天非常愉快，但这仅限于朋友。

还有一种安逸感，是打造在双方都对他们有需要的基础上产生的一种暧昧的安逸感。 这种安慰可以为告白做铺垫，所以第一种安慰是以自我为中心的，第二种安慰则以他们为主。

第二种安逸需要引导。 并非说聊的高兴就感觉舒服自在，而是在聊的好的基础上，可以适当的引导到暧昧的升级。

最后一个阶段是关系打造阶段。

打造是依据成人的性质，不止是做朋友那样简单，所以这时必须要见一面，必须要能有所作为。 靠聊天不会简单的顶嘴关系。 毕竟，男女之间的感情，势必随着着一些暧昧的举动。 所谓亲密关系，就是双方都要走得更近一些。 但应该注意的是，假如他们对你的需要还没达到理想的状况，那样你此时的见面不会一下子达到成效，只不过比前期更接近这个层次而已。 但在动力上，还是要让他们回到恋爱之前的状况。 你要引导他们回到恋爱关系，恋爱心理，恋爱感觉。 当舒适感进步到暧昧关系时，他们或许会感觉不舒服。 在从暧昧关系到亲密关系的这一步中，他们也会会不自在。 所以，大家需要要面对他们的一些，譬如这样的情况出目前废试。 也就是说，他们或许会给你一些冷漠的态度。 这时，他们进一点，大家就退一点。 保持一段暧昧的关系已经足够。

最后阶段是向复利前进。

这个阶段一定会出现各种反复的状况，他们会三思而后行，是不是要和你复合。 所以这期间别着急，心态必须要稳定，不要前后情绪差异太大，让他们感觉你不在乎不管你如何，我都一样高兴，过着精彩的生活，如此他们对你的需要感就会增加，由于独立和自信是女性最大的魔力。

所以女性在谈恋爱的时候，不要带太多的感情情绪和情绪。 只有游刃有空间解决我们的情绪，才能解决感情问题。 假如你办不到这一点，那样可能是情绪控制了一个人的生活，男性总是会由于重压过大而逃离。 当大家用理性坠入爱河时，它总是会持续更长期。