春节回家和女朋友吵架了如何解决？

1. 冷静下来，找到问题的根源

当大家在春节期间与女朋友发生争执时，第一要做的是冷静下来。情绪激动只能加剧矛盾，而冷静考虑可以帮助大家找到问题的根源。

回想一下吵架的起因，剖析自己是不是有任何不当行为或言语。同时，也要试着理解女朋友的立场和感受。通过如此的考虑，大家可以更好地认识到我们的错误，并且可以更好地交流和解决问题。

2. 坦诚地道歉并表达我们的看法

在冷静下来之后，大家应该坦诚地向女朋友道歉。无论是由于我们的过错还是误解引起的争执，道歉都是修复关系的第一步。

除去道歉外，大家还需要表达我们的看法。但，在表达时应该注意措辞和语气，防止第三引发争吵。尽可能用平和、理性的态度陈述我们的怎么看，并且给予女朋友足够的尊重和倾听空间。

3. 倾听他们的感受并寻求共识

与女朋友交流时，大家要掌握倾听她的感受。给予她充分的表达空间，理解她的情绪和需要。如此做不仅能够增进彼此之间的理解，还可以打造愈加好的交流基础。

在倾听他们的过程中，大家也可以试着找到一同点和共识。通过寻求共识，大家可以找到解决问题的办法，并且为未来的相处提供指导原则。

4. 寻求妥协和解决方法

当大家明确了问题的根源并且达成了肯定的共识后，下一步就是寻求妥协和解决方法。在这个过程中，大家应该维持开放心态，想做出一些让步。

同时，大家也要鼓励女朋友提源于己的解决方法，并且认真考虑她的建议。通过双方的努力，大家可以找到一个既能满足彼此需要又能维护关系稳定的解决方法。

5. 重建信赖和加大交流

在解决了争执后，大家需要重建彼此之间的信赖。这需要时间和努力，但通过坦诚、理解和尊重，大家可以渐渐恢复信赖。

同时，大家也要加大交流。按期与女朋友交流，推荐彼此的想法和感受。通过好的交流，大家可以更好地知道他们，并且准时发现和解决潜在的问题。

春节回家和女朋友吵架是一件让人不愉快的事情，但通过冷静考虑、道歉、倾听、寻求共识与重建信赖和加大交流，大家可以修复关系并且打造愈加稳定的感情基础。