女孩在面对困难和烦恼时，常常需要倾诉和得到安慰。作为她的朋友或者伴侣，大家应该如何回答她的“难受”呢？以下是几种暖心的回答方法。

1. 倾听并理解她的感受

当女孩向你抱怨或者说源于己的不满时，第一要做的就是认真倾听，并且尽量地理解她的感受。可以用一些一定性的语言来表达我们的支持和关心，譬如“我可以理解你目前的感受”，“我了解这非常难过，但你不是一个人在战斗”。

2. 给予积极的建议和鼓励

当女孩遇见问题时，大家可以给予一些积极的建议和鼓励。譬如，“你可以试着换个角度看待这件事情”，“相信自己，你肯定可以克服这个困难”。同时也应该注意不要强行给出建议或者指责她的行为。

3. 伴随她度过难关

有时女孩仅需一个伴随者来一同度过难关。大家可以主动提出陪她去散步、看电影或者做一些她喜欢的事情。在这个过程中，大家可以适合地安慰和鼓励她，让她感觉到自己并不孤单。

4. 给予实质帮助

假如女孩遇见的问题需要实质的帮忙，大家也可以主动提供帮助。譬如，“我可以助你找一些有关的资料”，“我可以陪你去医院看病”。如此的行为不只可以解决问题，还可以让女孩感觉到大家的关心和支持。

当女孩说出“难受”时，大家应该用心倾听、理解她的感受，并且给予积极的建议和鼓励。同时也应该注意不要强行给出建议或者指责她的行为。非常重要的是，在她需要帮助时，大家要主动提供实质的帮忙和伴随。