目前电子竞技进步的蓬勃发展，适合的游戏有益身心健康，可玩游戏上瘾却风险非常大。沉迷网游的群体大多是青少年，正是他们自制力还在培养的时候。
沉迷网游如何解决
1、玩游戏上瘾的害处
1、对学习的害处
沉迷于网游会费时，不可以保证学习的时间。会精力不济，沉湎网络游戏后，第二天根本没精神上课，老师讲课时精神游离，上课成效没办法保证，学习没劲头。会分散注意力，游戏的场面刺激而惊险，会深深地印在脑子里，即便身在课堂，心也就飞到了游戏中间，根本无心学习。
2、对身体健康的害处
长期沉溺网游会使人产生精神依靠，致使植物神经紊乱，体内激素水平失衡，使人免疫功能降低，引发心血管疾病、肠胃神经功能病、紧张性头痛、焦虑、忧郁等，甚至可能致使死亡。
还影响视力，网络游戏需要要集中精力，双眼要长期地对着电脑屏幕，视力一定会受损。曾有过报道说，一初中生一连在网咖泡了十几天，其视力由1.2降低到0.2。更会有辐射风险，长期在电脑前面，一定要遭到电磁辐射的害处，皮肤油腻，脸部毛孔增大。
沉迷网游如何解决
3、对身心健康的害处
目前的学生大多是独生子女，他们本来就缺少与人交流的能力，假如整天沉迷于网游，就会愈加缺少人际交流的能力，并大概埋下悲剧的种子。网游成瘾还会使成瘾学生的人格发生明显改变，变得自私、怯懦、自卑，失去朋友和父母的信赖，继而旷课、逃学。网游里面，暴力血腥的场面层出不穷，色情的场面也不时出现，遭到这类东西的影响，使本来免疫能力就不高的学生难免会把它们带到正常的日常来。
网游需要经济基础作后盾，而网络游戏又总是不被父母认同，所以，经济没了来源，就会发生撒谎、欺骗、甚至打劫。不少青少年犯罪现象就是如此一步步进步到不可救药的地步。
2、沉迷网游如何解决
1、耐心教会，不大发脾气
很多父母看到孩子玩网络游戏、手机游戏，就如临大敌，动辄便严厉打骂孩子，用不给零用钱、断网等行为试图让孩子舍弃网络游戏、手机游戏，但如此的强制性行为并不可以达到预期的成效。
不少孩子迫于爸爸妈妈的重压，偷偷摸摸地去玩，甚至培养了欺瞒爸爸妈妈、偷钱、逃课等不好的习惯。对待孩子玩网络游戏、手机游戏，“疏”比“堵”更要紧。
沉迷网游如何解决
2、多伴随，多交流疏导
给予孩子更多的关注、爱和鼓励，加大与孩子的交流和交流，注意倾听他们的想法，给他们提供我们的建议，而不是“需要”和“训诫”他们，同时打造温暖关怀的家庭环境，让孩子内心健康，对互联网的依靠就会降低。
3、擅长发现孩子的其他亮点
在孩子有所改变、进步后要多加赞扬，在他们受挫后也要准时给予鼓励，孩子的自信多来自于别人的鼓励和一定。
4、培养孩子目的意识和自律能力
因为孩子的自控能力仍然有限，父母可以跟孩子一块制定手机电脑的用法计划、时间表，把具体的时间、场所、细节、违约责任等规定了解，父母和孩子双方认同后签下协议。
5、以身作则，共创环境
父母要以身作则，当孩子的榜样。父母自己就不该做“低头族”，创造一个不依靠于电子商品的环境。
