婚姻一旦出现问题，要么解决，要么离婚。然而，面对老公的移情别恋，女性的内心总是会失落、难过与愤怒，非常难同意这个残酷的事实。但事已至此，面对纷乱思绪和情感，怎么样应对老公移情别恋呢？下面提供什么时间建议，期望对你有所帮助。

1、冷静剖析问题

第一，你需要冷静下来，剖析出你们婚姻出现问题的根本缘由。可能是你们感情疏远，可能是老公碰到了更好的女性，可能是他感到了生活枯燥乏味……无论缘由怎么样，你都需要清醒地看待问题，而不是一味地逃避和抱怨。

2、积极探寻帮助

下面，你需要积极探寻帮助。可以找一些心理健康咨询师或婚姻专家咨询，听听他们的建议。或者，你也可以和身边的朋友或家人聊聊，获得一些帮助或者建议。同时，也可以在互联网上探寻一些有用的信息或经验，渐渐知道我们的问题，并探寻适合的解决方案。

3、改变自己

假如认同自己在婚姻中也有肯定的过错，那样你就需要努力地改变自己，升级我们的品质。可能你不够体贴，不够关心他，或者不够贤惠等等，所以你需要在这类方面下功夫，以便重新赢回老公的心。这并非说你的改变就能吸引回老公，但起码能叫你的人格更健全、关系更美好。

4、考虑协商离婚

假如刀刃已经没办法调和，仍然存在问题，你也需要考虑是不是选择离婚。同时，你也需要知道了解离婚的具体状况及有关法律，与我们的权益得失。假如存在前任女朋友或婚外情的问题，要果断离婚，自己不要再委曲求全、痛苦难离。

5、过一段独立的生活

离结婚以后，不要随便再婚或者复合，而要好好规划我们的生活，重新探寻我们的生活方法和奋斗目的。可能，你需要探寻一份全新的工作，或者追求我们的事业。可能，你需要去旅游，看看这个世界的美好与精彩。可能，你需要重新认识一些人，重新体验生活的乐趣。总之，不管选择哪种方法，都要尽情享受生活的美好，收成真的意义上的快乐。

以上是应对老公移情别恋的一些基本建议，期望对你有所启示。当你面对婚姻问题的时候，不要随便否定我们的价值和能力，想要勇敢面对现实，探寻到出路，重新获得真的的快乐和幸福。