当你的男朋友或老公频繁地给你加班的原因时、你不禁要开始考虑，是否他有哪些事情瞒着你？这个时候，你需要愈加理智地判断和处置此事情!下面就给大伙推荐几种办法，期望可以帮助到大伙。

1. 直接询问他们

第一、你需要直接跟他们询问，为何每一个晚上会加班!你可以沉着冷静地跟他们交流，并需要他提供详细的工作计划表与工作时间表，如此你才能剖析他这个工作量是不是合理，是不是有必要加班。

2. 察看他的工作前景

假如他们的工作前景不太稳定，或者工作任务确实很繁重，那样加班是情有可原的。这个时候，你可以跟他好好商量，看看是不是有哪些方法可以减轻他的工作负担，或者能否安排别的人来一块协调工作。

3. 知道他们的真实想法

假如他们一直说要加班、但当你询问他的工作细节和进展状况时，他却又看上去非常不耐烦，这个时候你就要开始知道他是不是有哪些瞒着我们的!或许他不想由于特殊是什么原因，或者由于他的同事身体有问题，所以会需要加班。当你获悉他的真的想法后，你就能愈加理解他，也能更好地处置这个问题。

4. 给予帮助和支持

当你发现他们的确是由于工作负荷过大、而需要加班时，你可以给他提供一些帮助和支持，譬如：帮助他安排工作时间表，提供生活上的保障和安慰，甚至是陪他一块加班等等!如此可以让他们感觉到你的关心和支持，也为你们的关系打下更为稳定的基础。

5. 系统性的交流交流

最后，当你发现他们一直不断找借口加班，即使你已经说明了你的担心和关怀时，你需要给他一个系统性的交流交流的机会。你可以进行一次咨询式的聊天，让他详细的讲解为何要加班，如此可以防止其他人在这个难点上出人预料的错误，也可以更好地让双方知道他们的想法，更好地处置问题。

总之，当男性频繁找借口加班时，你需要学会肯定的方法，好好交流，一同探寻解决问题的出路。只有如此，你们才能真的走向和谐美好的将来。