在日常,大家常常会被外面的价值观和期许影响,失去了对自己真的的认知和认可。因此,自我纠正和自我认可是尤为重要的,它们之间的关系也很密切。本文将从多个角度剖析自我纠正和自我认可的关系,并探讨怎么样找到真的的自己。
自我纠正和自我认可的关系:怎么样找到真的的自己
1、自我纠正和自我认可的定义
自我纠正是指在某些行为或想法上发现了错误或不足,主动去改正和健全我们的过程。自我纠正是一种自我管理的能力,它能帮助大家更好地适应环境和应付挑战。
自我认可则是指个体对我们的认知和同意程度,即自我感觉和自我评价。自我认可是一个人对自己内在和外在特点的同意和认同,也是一个人对自己自己的认知和认同。
2、自我纠正和自我认可的关系
自我纠正和自我认可是相辅相成的。只有通过自我纠正,大家才能更好地认识自己,找到我们的优点和不足,从而更好地进行自我评价和自我认可。同时,自我认可也会促进自我纠正的过程。当大家对自己有足够的认可感时,会愈加自信和勇敢地面对我们的错误和不足,并努力改正和健全自己。
3、怎么样找到真的的自己
1. 探索自我:通过深思和沉淀,认识我们的性格、喜好、价值观等,找到自己真的的特征和优点。
2. 接纳自我:不要过分追求别人的期许和标准,要接纳和珍视我们的个性和特征,从而提升自我认可感。
3. 自我纠正:在认识我们的基础上,发现我们的错误和不足,主动进行自我纠正和健全。
4. 坚持自我:不断提升我们的自我纠正和自我认可能力,坚持自我,不被外面干扰和左右。
4、
不懂自己或别人的心?想要进一步探索自我,打造愈加成熟的关系,可以做下文末的心理健康测试。平台现有近400个心理健康测试,按期上新,等你来测。假如内心苦闷,想要找人倾诉,可以选择平台的商品,通过写信自由表达心中的情绪,会有专业心理健康咨询师给予你支持和伴随。