异地恋爱况下，怎么样处置和女朋友的争吵？

1. 维持冷静

在异地恋中，因为距离是什么原因，交流或许会遭到限制，容易引发误解和争吵。当你和女朋友发生争吵时，第一要维持冷静。不要被情绪左右，防止做出冲动的回话。给自己一些时间来冷静考虑，理清事实和感受。

2. 倾听他们

在争吵中，倾听是尤为重要的。尽可能让他们表达我们的看法和感受，不要打断或批评她的建议。通过倾听，你可以更好地知道他们的想法和需要，从而找到解决问题的办法。

3. 表达我们的看法

在倾听他们之后，轮到你表达我们的看法。但应该注意语气和方法。防止用攻击性的言辞或指责他们。相反，用温和、理性的语言表达我们的怎么看，并且强调你关心她的感受。

4. 探寻一同解决方法

争吵不是为了取得胜利，而是为知道决问题。在异地恋中，双方需要愈加努力地探寻一同的解决方法。讨论可能的解决方案，并试着妥协和达成一致。记住，你们是一个团队，应该一同面对问题。

5. 给予彼此空间

在争吵之后，给彼此一些时间和空间来冷静下来。有时，暂时的分开可以帮助双方重新审视问题，并降低情绪的干扰。但同时也要维持交流的途径畅通，确保双方都了解他们需要一些时间来平复情绪。

6. 掌握原谅

在异地恋中，争吵难免会发生。要紧的是掌握原谅他们并向前看。不要把过去的错误一直放在心上，而是要相信他们可以改正并且想为你们的关系做出努力。原谅是打造健康关系的基石。

7. 寻求第三者帮助

假如争吵没办法得到有效解决，或者问题变得愈加紧急，可以考虑寻求第三者的帮忙。这可以是一个一同信赖的朋友、家人或专业的咨询师。他们可以提供客观的建议和建议，帮你们找到解决问题的办法。

在异地恋中，争吵是很难防止的一部分。但通过维持冷静、倾听他们、表达我们的看法、探寻一同解决方法、给予彼此空间、掌握原谅和寻求第三者帮助，你们可以更好地处置和女朋友的争吵，并且加大你们之间的关系。