在夫妻关系中，与老婆的高效交流是维系双方关系和谐的重点。怎么样和高情商的老婆交流？本文将介绍五个和老婆交流的方法，帮你在与伴侣的交流中更顺畅、知道愈加深入。

　　1、倾听是交流的首要条件

　　在和老婆交流时，第一要掌握倾听。这不止是指听见他们的话，更是要理解他们的情绪与需要。倾听时，要维持耐心和专注，不要急着切断或给出建议。通过倾听，你可以更好地知道老婆的想法和感受，为她提供一个安全、舒适的交流环境。

　　2、用“我”的语言表达看法

　　在交流中，用“我”的语言来表达我们的看法和领会，而非斥责或指责他们。譬如，你可以说：“我感觉大家最近的交流有的不畅，我期望可以更多地知道你的想法。”如此的表达方法可以降低他们的防御心理，增进双方的理解和信任。

　　3、预防情绪化的表述

　　情绪化的表述一般会引起他们的反感和排斥，使交流僵持不下。因此，在和老婆交流时，要尽可能维持理性和理性。倘若你感到情绪过激，可以先暂时离开一会儿，等积极情绪后再回来继续交流。同时，也要掌握控制我们的情绪，防止在交流中过于冲动或开心。

　　4、尊重他们的看法

　　每一个人有每一个人的想法和看法，包含你的老婆。在交流中，要尊重他们的看法，不要试图逼迫他们接纳你的建议。你可以通过提问、倾听和反馈去知道他们的想法，并尝试从他们的角度去理解问题。这么做不但可以增进双方的相互支持，还可以打造愈加和谐的婚姻关系。

　　5、探寻一同点和兴趣

　　怎么样和高情商的老婆交流？一同点和兴趣是增进双方关系的重点原因。在和老婆交流时，可以试着探寻一同点和兴趣，并围绕这类话题进行交流。譬如，大伙可以一块探讨喜欢的电影、音乐或运动等。通过一同点的交流，大伙可以更好地知道彼此的个人喜好和价值观念，增进双方的亲密感和信赖感。