内啡肽（Endorphins）是由人体分泌的一种神经肽，减轻痛楚并赋予幸福感。它们通过神经内分泌系统用途于神经元，由大脑基底节、下丘脑和脑干释放。内啡肽是一种天然止痛剂，和吗啡、海洛因等药物有类似的化学结构，但它们完全不同。
内啡肽的意思是?
内啡肽的分泌
内啡肽会在身体感到痛楚时与身体运动时释放，使身体产生愉悦感和痛楚减轻的感觉。内啡肽可以在笑声、性爱和其他形式的快乐体验中释放。除此之外，坚持有氧运动和训练能够帮助提升体内内啡肽水平。内啡肽可以通过轻度、中度或剧烈的运动释放，也可以通过进行针灸和按摩等形式的自我疗法来释放。
成效和影响
内啡肽对身体有明显的影响。内啡肽在释放时会致使心率和血压升高，这可以产生一些短暂的健康成效。这个神经肽还可以减轻重压，降低紧张感，增加耐力，提升免疫力并增强人际关系。它对心情和精神健康也有非常大关系。在治疗慢性痛楚、抑郁症和其他与负面情绪有关的问题方面，内啡肽被广泛应用。
内啡肽有哪些用途
内啡肽有多种用途，包含止痛、缓解痛楚、增加愉悦感、降低焦虑和抑郁等。对于那些正在探寻缓解痛楚和改变心情的人来讲，内啡肽是一种好的天然选择。它还可以帮助促进和增强社交联系。
吗啡和内啡肽有什么区别
吗啡和内啡肽的化学结构虽相似，但它们的机制和用途却不尽相同。吗啡是一种药物，通过着力于大脑的神经元来释放多巴胺和内啡肽，这致使了快乐和痛楚的缓解。然而，吗啡可以成瘾，并紧急风险健康，内啡肽则不会。
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