搭讪是一门艺术，但不少人在搭讪时却由于心态问题而失败。本文将从心态建设的角度出发，为大伙介绍怎么样防止心态影响搭讪成效。

1. 不要过于焦虑

不少人在搭讪前会感到很紧张和焦虑，这种情绪会直接影响到你的表现。因此，在搭讪前可以做些放松我们的事情，譬如听听音乐、看看书等，以缓解紧张情绪。

2. 不要急功近利

有的人在搭讪时一直期望可以飞速得到他们的回话或者联系方法，这种心态会看上去过于急躁。相反，大家应该掌握耐心地与他们交流，并且不要把目的定得太高，适合调整期望值也是必要的。

3. 不要过于自我意识

有的人在搭讪时一直过于关注我们的形象和表现，这种心态容易使人变得拘谨和生硬。其实，大家应该更多地关注他们的需要和感受，并且尽量地展示真实的自己。

4. 不要随便舍弃

有时大家或许会遇见一些困难或者挫折，但这并不是大家就应该舍弃。相反，大家应该坚持下去，并且不断地探寻改进办法。只有经过不断尝试和实践，才可以提升我们的搭讪方法。

搭讪并非一件容易的事情，需要大家拥有正确的心态和办法。通过以上什么时间建议，相信大伙可以更好地学会搭讪方法，并且获得更好的成效。