冷暴力婚姻大多是指夫妻双方产生矛盾时，态度冷漠、漠不关心他们，将语言交流降到最低限度的行为表现，没正常的交流就没和谐美满的婚姻，面对冷暴力婚姻大家要如何做才能 挽回呢，花镇情感记者为你想办法。
1、什么是冷暴力
什么是冷暴力？是指夫妻双方产生矛盾时，态度冷漠、漠不关心他们，将语言交流降到最低限度，停止或敷衍两性生活，懒于做所有家务工作等非正式暴力行为。
冷暴力分手是一种不同于可见的肉体摧残的家庭暴力行为，更多的是通过暗示威胁、语言攻击、经济和性方面的控制等方法，达到用精神折磨摧残他们。这种方法产生的巨大心态重压会使他们接近崩溃，同时随着着的是婚姻的隔阂与不信赖，最后致使婚姻的结束。
值得注意的是，这种家暴行为多是男士针对女人，而在冷暴力分手事件中，男女双方都大概成为推行暴力的一方。特别在男方事业失落，重压大的时候，女方对其的冷暴力行为，风险程度远远要大于暴力。 家庭暴力!婚姻危机!怎么样迅速拯救婚姻?
家庭冷暴力事实上是一种精神虐待。夫妻双方都是冷暴力后的受害者，两败俱伤。总是还会不经意地让家庭冷暴力漫延至家里的孩子，对下一代的伤害更是隐性的、潜移默化的，伤害之大是没办法预计的。
这种暴力一般表目前夫妻之间矛盾虽不诉诸武力，但却通过暗示的威胁、言语的攻击，在经济上和性方面进行控制。彼此有意用精神折磨来摧残他们，使婚姻处于一种长期的不正常状况。这种精神上的折磨和摧残，在某种程度上比肉体的伤害更可怕得多。处于冷暴力中的人大多有委屈感、被控制感，感情变得脆弱易激动，心态上常常处于孤独状况。
2、冷暴力婚姻怎么样挽回?
1、把我们的需要放在第一。停止讨好或者保护施虐者的行为，优先照顾和保护好你一个人的需要。
2、别理会施虐者的挑衅。假如施虐者试图激怒你，或者想要吵赢你，别理会，别愤怒地回击，别为自己辩护，也别像施虐者道歉。
3、别幻想你能“治好”施虐者。你不可能改变施虐者的行为，也不可能与其理论。施虐者需要要自发的了解我们的行为是不对的，并且自愿改正，才可能停止虐待的循环。不要让一次又一次失败的“纠正”和“挽救”伤害了我们的情绪。
4、寻求帮助。找到你信赖的人倾诉，寻求帮助。
冷暴力婚姻的保持是非常困难的，由于双方没交流，问题就很难解决，所以长期冷暴力之下不少人由于受不了精神上的重压而选择离婚，所以在冷暴力产生之前，建议大伙要防患于未然，夫妻双方好好交流。
