不少人感觉结婚,就代表了这段感情有了保障,两个人可以相爱一辈子。但现在全国离婚率接近50%的这个数据明确且残忍地表示,几乎有一半的婚姻会以离婚告终。
致使一段婚姻或者一段亲密关系破裂是什么原因有不少,但究其根源,认知偏差占了非常大多数。有时候,大家对爱情、婚姻的理解,是有误区的,而这类误区总是会致使大家觉察不到感情在“亮红灯”。
在下面的几周里,我会用我的考虑和推荐,带大伙深入知道爱情,走出爱情的误区,学会经营爱情的方法和方案,收成真爱。
误区1:结婚=从此过上幸福的生活
有没如此的一瞬间,你忽然感觉身边的他像是换了一个人一样?
回首这期间的争吵和矛盾,你发现他居然对你有所隐瞒,变得没那样保护和看重你,两个人的心仿佛渐行渐远,愈加不认识他们,你们有如此的历程吗?
假如有些话,你们双方大概都在隐藏我们的不安,会刻意地回避冲突,甚至会比较少去谈论彼此的内心和想法,这在恋爱或者结婚了比较长的夫妻中非常容易见到,你开始会不解“结结婚以前不是如此的呀!说好的从此过上幸福的生活呢?”
“从此过上幸福的生活”这个想法的潜意识是“无需干什么就能一直保持近况的生活方法”。由于大家想的都是怎么样过上幸福的生活,所以会无意识地防止任何“不幸福”的东西,譬如:
1)在出现困难的时候选择逃避,双方都不去面对问题,忽视问题;
2)有意无意地防止争吵,变得小心、不坦诚、互相欺骗;
3)和他们袒露心声时有所隐瞒,避免掉一些“不利”的信息。
长久以往,两个人中间便出现了一条横沟,一种内心的隔阂,两人不再亲近,成为最熟知的陌生人。
误区2:一段好的亲密关系使我快乐
近年来,针对亲密关系的研究表明:人的幸福指数和亲密关系的稳定程度并无确定性关联。
大家可以简单地理解为:并非你的亲密关系越稳定,你就越幸福,相反,一个人的时候也可以比交往中更幸福。
恋爱或者结婚并不会直接使大家变得幸福,或许只不过满足了大家生活某个阶段的需要而已。
譬如:解决了孤独、有人倾诉、被爱、被关注与有明确的目的感......
但你是不是想过,为何只有在亲密关系中你才能被满足?或许你个人并不拥有这类能力,才致使需要一个人或者一段关系去给你动力,甚至携带你前进。
只有拥有改变自己幸福水平的能力,掌握调整我们的期望,充满热情和感恩地面对现实,才能使大家愈加快乐。
误区3:爱我就得同意我真实的样子
虽然“真实”非常重要,但有时,大家对它的理解是有偏差的。
大家都爱说“真实”,但其实什么是真实?存在主义的哲学家觉得,所有不违反客观规律,与客观事实相符的,就是真实。
不少人痛恨潜规则,但有的人,在自己可以同意的程度上,处置好适应和摒弃的平衡,真实的在这类规则中游刃有余,体现我们的价值,这是真实。
不少人讨厌在爱情里运用方法和办法,她们感觉不必,爱情就是自由自在,所有不可以同意我本来样子的人,失去了也不可惜,但有的人,在自己获得幸福的同时,处置好感受和现实的平衡,笑的高兴、哭的自然,同意心酸,也忍痛割爱,这是真实。
有的人非常喜欢把这句话挂在嘴边,其实她们只不过期望他们可以同意自己真实的所有“不好”,而且是无条件的。那样请问,他们需要去忍耐和改变自己去适应和同意你,那对于他来讲,这是否真实?
活着就是真实的,在一段亲密关系中,双方适合地打造一种理想的关系,有一个拟定的目的,互相帮助他们达成梦想。同样的,大家需要赏析伴侣当下的样子,有不好的,用适合的方法提出。
有则改之,无则加勉,努力去构建一种双方利益化,感受最舒适的相处模式,这也非常真实,而且非常舒适。
误区4:相信感觉,那就是对的人!
“我感觉他性格什么的都挺好的,就是没感觉,不太喜欢。”
“我了解他可能不会对我好,但他就是吸引我。”
“假如他不是我真的来电的人,我不可能跟他生活在一块啊!”
大家从早年的亲子关系开始,就已经让大家的“爱的感觉”产生了一种无意识的模式,科学家把这个称作“依恋图式”,这成为大家打造关系的模板,决定了大家成年后会被哪种人吸引。
假如在大家成年后,某个人给了大家类似小时候“爱的感觉”的体验,无论他们是个哪种人,无论如此的爱是积极的还是消极的,大家都大概对他产生“爱”的感觉。大家无意识地探索,试图健全或者修复大家童年时期历程过的模式。
篇幅有限,针对依恋图式我不做过多解说,但提出这个词,意义在于,吸引你的人未必对你而言是的人,相处和用心会改变大家的感觉,并非刚开始不可以吸引你,就一辈子都不可以。
相信大多数人都体验过像对另一个人产生想法上的改观,日渐产生爱慕的状况。我多年的情感工作历程也让我深刻了解一点:有的没那样吸引大家的人可能愈加合适成为伴侣。
以上几个误区容易使大家在爱情中变得懒散和不思进取,想着不为彼此关系的进步承担责任,无需经营和改变就能维持幸福的爱情。
走出这类误区,掌握经营爱情的方法和办法,时刻关注和改变自己,这类都非常重要。
作者:李洋 持有心态咨询师国家职业资格证书,婚姻家庭咨询师,